دلایل ایجاد تیرگی دور چشم

یکی از معضلات اصلی خیلی از افراد تیرگی دور چشم هست. با این که خیلی مسئله بزرگ و پیچیده ای نیست، تاثیر زیادی بر ظاهر و زیبایی داره. حتما دیدید و یا شاید شما هم از کسانی هستید که تیرگی دور چشم رو تجربه کردند و یا هنوز درگیر هستند. تیرگی دور چشم باعث میشه خسته و خواب آلود به نظر برسید و همچنین سن شما رو بالاتر سن واقعیتون نشون میده. اگه از این دست افراد هستید این مطلب رو دنبال کنید.

تیرگی های دور چشم میتونن ارثی باشن و یا بخشی از علائم بالا رفتن سن و یا حتی ناشی از استرس باشن. تیرگی های دور چشم در هر سنی میتونن ایجاد بشن که این مسئله در دوران بلوغ بیشتر قابل مشاهده است. پوست اطراف چشم بسیار نازک و ظریفه که میتونه سبب بروز مشکلاتی مثل تیرگی هم بشه. از اونجایی که این ناحیه از صورت غدد چربی نداره، احتیاج به مراقبت و توجه خاصی داره.

ارثی بودن تیرگی دور چشم

یکی از علت های عمده تیرگی های دور چشم ارثی بودنه. میتونه دلیلش نازکی پوست دور چشم باشه و یا این که تعداد رگ های خونی دور چشمتون بیشتر از حد معمول باشه. اگه پدر یا مادر شما دچار این مسئله هستند، احتمالا شما هم این ویژگی رو خواهید داشت.

پارگی رگ ها

اگه رگ های خونی که تامین کننده خون زیر چشم هستند دچار پارگی بشن، جریان خون محدود میشه. وقتی که سطح هموگلوبین و اکسیژن در خون کاهش پیدا کنه باعث تیرگی میشه.

کم خونی از عوامل گودی زیر چشم

فقر آهن اغلب همراه با کمبود اکسیژن در خون همراه هست که موجب تیرگی های پوست میشه. کم خونی باعث جریان نامناسب خون در رگ هاست، بنابراین مویرگ های زیر چشم نمیتونن اکسیژن کافی رو تامین کنن و تیرگی دور چشم به وجود میاد. البته نمیشه گفت هرکسی که دچار تیرگی دور چشم هست حتما کم خونه. میتونه دلایل دیگه ای هم داشته باشه.

تغذیه در تیرگی دور چشم موثر است

نداشتن یک رژیم غذایی مناسب میتونه یکی از علت های اصلی تیرگی دور چشم باشه. کمبود برخی مواد مغذی مثل آهن و ویتامین E میتونه از عوامل ایجاد تیرگی باشه. همچنین داروهایی که باعث گشاد شدن رگ های خونی میشن میتونن از دلایل گودی و سیاهی دور چشم باشن.

کم شدن آب بدن میتواند منجر به تیرگی دور چشم شود

کم شدن آب بدن هم به ظهور گودی و سیاهی دور چشم منجر میشه. خشکی دهان، داشتن پوست خشک، خستگی، ادرار تیره رنگ از علائم کمبود آب بدن هستن که باعث تیرگی دور چشم هم میشن.

سیگار کشیدن از عوامل موثر تیرگی دور چشم

سیگار کشیدن باعث بروز مشکلات عروقی و تنگ شدن رگ ها میشه. این مسئله باعث میشه گردش خون ضعیف باشه و در نهایت تیرگی دور چشم ایجاد میشه.

کم خوابی

کم خوابی به طور مستقیم باعث تیرگی دور چشم نمیشه. ولی از اونجا که باعث بروز استرس و مشکلاتی از این قبیل میشه که خستگی پوست رو به همراه دارند و میتونه از عوامل گودی و تیرگی دور چشم باشه. ۸ ساعت خواب در شبانه روز به دفع این مشکلات کمک میکنه.

تیرگی دور چشم، ۲ علت زمینه ‏ای دارد:

-تیرگی دورچشم، ۲ علت زمینه‏ ای دارد که یکی از آن ها گردش خون ناحیه چشم و اطراف آن است. اختلال در گردش خون پوست ناحیه پلک باعث می‏شود ایستایی و توقف خون در این ناحیه بیشتر و طولانی ‏تر باشد.

ضمن این که از دست دادن اکسیژن و تیره ‏تر بودن خون وریدی باعث می‏شود پوست پلک تیره ‏تر از سایر نواحی بدن شود. علت دیگر تیرگی دور چشم، پیگمان یا رنگدانه ‏های پوستی در این ناحیه است. یکی از علایم کم‏ خونی و بیماری‏ های تیرویید هم تیرگی دور چشم است.

تیرگی دور چشم ممکن است تا حدودی نوسان هم داشته باشد یعنی در شرایطی فرد احساس می‏کند که تیرگی پوستش کمتر و در بعضی شرایط تیرگی بیشتر است. این بهتر شدن و بدتر شدن تیرگی، به عوامل مختلفی بستگی دارد؛ مثلا خانم‏ ها در دوران قاعدگی ‏شان بیشتر دچار تیرگی دور چشم می‏شوند.

-علت دیگر تیرگی دور چشم در کشور ما، نژاد است. در نژاد ما ایرانی‏ ها و مردمان منطقه خاورمیانه از طرف دریای مدیترانه یا کشور لبنان تا کشورهای پاکستان و هند، تیرگی دور چشم به ‏طور ارثی و خانوادگی وجود دارد. البته ممکن است در بدو تولد و کودکی این تیرگی وجود نداشته باشد اما معمولا بعد از سن بلوغ، جوانی و میانسالی خود را نشان می‏دهد.

در مواردی که علت تیرگی دور چشم کم‏ خونی یا مشکل تیرویید باشد، با مشخصشدن و درمان این بیماری ها، قطعا بهتر خواهد شد اما در نوع نژادی و سرشتی، تیرگی اطراف چشم به هیچ وجه با دارو بهبود پیدا نخواهد کرد و فقط می‏توان با استفاده از کرم و فرآورده ‏هایی که در بازار وجود دارد، به ‏طور موقت آن را بهتر کرد.

موادی که در کرم های رفع تیرگی دور چشم وجود دارند، به تسریع گردش خون در ناحیه پلک کمک می‏کنند و سریع تر شدن گردش خون، باعث می‏شود تیرگی کمتر شود. برخی از کرم ها هم مانند کرم پودر عمل می‏کنند و پوست تیره را می‏پوشانند و با سایر قسمت‏ های پوست همرنگ می‏کنند.

معمولا روش مصرف کرم های رفع تیرگی چشم که پزشک تجویز میکند، روزی دو مرتبه صبح و شب است. این کرم ها معمولا عارضه‏ ای ندارند مگر آن که فردی به فرآورده ‏هایی که داخل کرم وجود دارد، حساسیت داشته باشد و به آن ها واکنش نشان دهد.

سرم ‏هایی هم که به این منظور وجود دارند از نظر مکانیسم تفاوتی با کرم ها ندارند. کسانی که پوست چرب ‏تری دارند، بهتر است از سرم‏ ها که راحت‏ تر روی پوست پخش می‏شود، استفاده کنند اما برای افراد با پوست خشک، مصرف کرم ها راحت ‏تر است.

کرم های دور چشم روش مصرف خاصی ندارند اما برخی پزشکان برای آن که نحوه زدن کرم ها در طولانی مدت به چروکیدگی پوست نازک زیر چشم منجر نشود، توصیه می‏کنند کرم از زیر گوشه داخلی چشم به سمت بیرون زده شود و ترجیحا با ضربه های آرام نوک انگشت در محل پخش شود.از آن جا که اثر کرم های رفع تیرگی دور چشم دائمی نیست و فقط به‏ طور موقت اثر پوشانندگی یا اثر تسریع در گردش خون دارند با قطع مصرف آن ها، تیرگی پس از مدتی برخواهد گشت.

روش های موثر برای کاهش تیرگی دور چشم

موثرترین روشی که میشه به وسیله اون این تیرگی ها رو کاهش داد، یک رژیم غذایی مناسب و مغذی هست که شامل میوه و سبزیجات تازه، سالاد، ماست، جوانه ها، محصولات لبنی و شیر، عدس و لوبیا باشه. همچنین ورزش روزانه با تنفس عمیق میتونه به گردش خون و اکسیژن بدن شما کمک کنه و همچنین باعث کاهش استرس میشه که در نهایت تیرگی ها رو کاهش میده.