نی نی تایم : شاید تا چند سال پیش هسته انگور را جزئی زاید و بی مصرف می دانستید که خوردن انگور را با دشواری همراه می کند. اما امروزه همه ما از مزایای شگفت انگیز روغن استخراج شده از هسته انگور برای سلامت پوست و مو آگاه هستیم. در این مقاله خواص روغن هسته انگور را بیان می کنیم.
خواص روغن هسته انگور بسیار زیاد است. این روغن سرشار از مواد مغذی است که فواید و کاربردهای زیادی برای بدن و سلامتی دارد. روغن هسته انگور در بسیاری از محصولات زیبایی تجاری استفاده می‌شود. روغن هسته انگور، جزء مهمی در محصولات مراقبت از پوست و مو است. این روغن برای پوست و مو خوب است. به جای استفاده از محصولات گران‌قیمت، میتوانید از روغن هسته انگور برای مراقبت از پوست و موی‌تان در خانه استفاده کنید. در این نوشتار بابا مهمترین خواص روغن هسته انگور برای سلامتی، پوست و مو آشنا می شوید
روغن هسته انگور چیست؟
روغن هسته انگور و عصاره‌ی آن از دانه‌های انگور گرفته می‌شود. انگور، هسته‌ها و برگ‌های انگور قرن‌ها به دلیل ویژگی‌های دارویی و غذایی‌شان به‌صورت گسترده‌ای مورد استفاده قرار می‌گیرند. این روغن سرشار از ویتامین E، پلی فنول‌ها،فلاونوئیدها، لینولئیک اسید و پروآنتوسیانیدین آلگومریک است، که آن را در درمان مسائل مربوط به حوزه‌ی سلامت از، پیش‌پا افتاده‌ترین مسائل تا جدی‌ترین آنها به یک منبع ارزشمند تبدیل کرده‌است
درمان پوست چرب
روغن هسته انگور ویژگی‌های سودمند زیادی را دربر دارد، که به حفظ رطوبت، از بین بردن آکنه و درمان پوست خشک کمک می‌کند و تولید روغن‌های طبیعی پوست شما را کاهش می‌دهد. بهویژه، روغن هسته انگور، عوامل قابض طبیعی را شامل می‌شود که می‌توانند جلوی تولید روغن را بگیرند و سموم را از پوست دفع کند. در اینجا یک دستورالعمل ساده‌ی استفاده از این روغن در کنترل کردن پوست چرب آمده است:
مواد لازم:
– روغن هسته انگور- ۲ تا سه قطره
– برگ‌های نعناع- یک مشت
فرآیند:
نخستین گام له کردن برگ‌های نعناع و گرفتن عصاره آن است. سپس، روغن هسته انگور ( ۲-۳ قطره) را به عصاره نعناع اضافه کنید و پس از آن، مایع را در بطری اسپری نگه دارید. مقدار کمی از مایع را بر روی پوست اسپری کنید و به آرامی با یک توپ پنبه‌ای به مدت پنج دقیقه ماساژ دهید. در آخر، با دقت با آب ولرم بشویید. این درمان خانگی را دوبار در روز دنبال کنید تا از ترشح روغن جلوگیری کرده و کاملا از پوست چرب خلاص شوید.
حلقه‌های تیره را از بین می‌برد
این روغن قادر است حلقه‌های تیره را برطرف کند زیرا آنتی اکسیدان‌های قوی دارد که می‌توانند بافت‌ها و پوست، از جمله حلقه‌های دور چشم، را بازسازی کنند. از این‌رو، از بین بردن حلقه‌های تیره یکی از فواید برجسته‌ی این روغن است. در اینجا یک دستورالعمل آسان برای استفاده از این روغن در از بین بردن حلقه‌های تیره آمده است:
مواد لازم:
– روغن حامل- ۱ تا ۲ قطره
– روغن هسته انگور- ۲ تا ۳ قطره
فرآیند:
اول، روغن حامل و روغن هسته‌ی انگور را با هم مخلوط کنید. سپس، مقدار کمی از ترکیب را بردارید و بر روی پوست زیر پلک‌ها قرار دهید. سپس به آرامی ماساژ دهید. به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید و از آب ولرم برای شستن این ناحیه استفاده کنید. برای از بین بردن سریع حلقه‌های تیره، این درمان طبیعی را دوبار در روز به مدت چند هفته استفاده کنید.
پوست را درخشان می‌کند
این روغن سرشار از ویتامین C است، یک آنتی اکسیدان قوی که به از بین بردن رادیکال‌های آزاد بدن کمک می‌کند. همچنین، به خروج چربی اضافی صورت و از بین بردن موثر لک‌‌ها کمک می‌کند. بدین ترتیب، روغن هسته انگور به شکل موثری پوست شما را درخشان می‌کند. این روش به این شرح است:
مواد لازم:
– روغن هسته انگور- ۲ تا ۳ قطره
– اسکراب شکر
فرآیند:
این روغن را با اسکراب شکر مخلوط کنید. سپس، هنگام حمام کردن، صورت را به آرامی لایه‌برداری کنید. این کار را به مدت ۵ دقیقه انجام دهید و با استفاده از آب ولرم بشویید. این درمان خانگی باید ۳ بار در هفته انجام شود تا نتایج آن برای‌تان مشهود شود.
باعث جوانتر دیده شدن شما می‌شود
این روغن می‌تواند قابلیت ارتجاعی پوست را افزایش دهد تا پوست را نرم و جوان کند. بهویژه، بر اساس مطالعه‌ای در ژورنال امریکایی تغذیه بالینی در ۲۰۰۷، این روغن می‌تواند به‌طور موثری با علائم پیری زودرس مبارزه کند. علاوه بر درمان پوست آسیب‌دیده، عوامل آنتی‌اکسیدان موجود در روغن هسته انگور به از بین بردن چین و چروک‌ها و خطوط ریز کمک می‌کند، که به نوبه خود باعث می‌شود جوانتر به نظر برسید. درنتیجه، فهرست فواید قابل‌توجه روغن هسته انگور باید این فایده را نیز شامل شود. در ذیل برخی روش‌هایی آمده‌است که شما میتوانید از این روغن برای صورت‌تان استفاده کنید:
روش ۱:
مواد لازم:
– روغن سبزیجات – ۱-۲ قطره
– روغن هسته انگور- ۲-۳ قطره
فرآیند:
اول، تمام روغن‌های بالا را مخلوط کنید و سپس آنها را به آرامی به مدت تقریبا ۵ دقیقه روی پوست خود ماساژ دهید. در آخر، با آب ولرم بشویید. پیشنهاد می‌شود که این کار را هرشب قبل از خواب تکرار کنید.
روش ۲:
مواد لازم:
– روغن هسته انگور- ۲-۳ قطره
– جو دوسر- نصف فنجان
– عسل- ۱ قاشق غذاخوری
– پودر چوب صندل- ۱ قاشق غذاخوری
– پودر زردچوبه- ۱ قاشق چایخوری
فرآیند:
اول، از ترکیب کردن این مواد خمیر سفتی درست کنید. بعد، به صورت یک‌دست، این ترکیب را روی صورت‌تان بگذارید، اجازه دهید این خمیر ۲۰ دقیقه روی پوست‌تان بماند، سپس آن را با آب ولرم بشویید. برای اینکه هرچه زودتر به نتایج دلخواه‌تان برسید، این درمان طبیعی را حداقل ۳ بار در هفته تکرار کنید.
سلولیت و نشانه‌های کشیدگی پوست را از بین می‌برد
فواید پوستی روغن هسته انگور زیاد هستند و از بین بردن نشانه‌های کشیدگی و سلولیت یکی از این فواید است. این روغن می‌تواند ظاهر نشانه‌های کشیدگی و سلولیت را به شکل موثری کاهش دهد. روغن هسته انگور سرشار از ویتامین ای، ویتامین سی، بتا کاروتن و امگا ۶ و ۹ است، این روغن به عنوان یک نرم‌کننده فوق‌العاده برای مبارزه با علائم کشیدگی عمل کند. جدای از این، این روغن می‌تواند بافت‌های پوستی تحت فشار و آسیب دیده را، به ویژه پوستی که به بازسازی و رنگ نیاز دارد، ترمیم کند.
مواد لازم:
– روغن نارگیل- ۱-۲ قطره
– روغن هسته انگور- ۲-۳ قطره
فرآیند:
این دو روغن را به خوبی با هم ترکیب کنید و سپس به مدت ده دقیقه پوست را با روغن به‌دست آمده ماساژ دهید. پیشنهاد می‌شود که این فرآیند را هرشب قبل از خواب تکرار کنید.
خواص روغن هسته انگور ۶: لکه‌های آکنه، لک‌های تیره و جوش را از بین می‌برد
به طور کلی، لینولئیک اسید برای تقویت سلامت کلی پوست مفید است و غشای سلولی را نیز بهبود می‌بخشد. بر اساس مطالعه-ای در ژورنال بین‌المللی علم زیبایی در ۲۰۱۱، کاربرد منظم این روغن می‌تواند شرایط پوستی مختلف را مانند آکنه و جوش درمان کند. روغن هسته انگور اثرات آنتی اکسیدان دارد که احتمال شیوع آکنه را از بین می‌برد و خواص ضد التهابی روغن هسته انگور از وقوع آکنه جلوگیری می‌کند و آکنه‌های موجود را درمان می‌کند. درنتیجه، لایه‌برداری مکرر با روغن هسته انگور به از بین بردن جای آکنه، لکه‌های تیره و جوش بر روی پوست کمک می‌کند.
اسکراب نمک و روغن هسته انگور
مواد لازم:
– عسل- ۲ قاشق غذاخوری
– اسکراب نمک- ۱ فنجان
– روغن هسته انگور- ۱۵ قطره
– روغن گل شمعدانی-۱۵ قطره
– روغن سنجد تلخ (sea buckthorn)- یک قاشق غذاخوری
– روغن اسانس برگاموت – ۱۰ قطره
فرآیند:
تمام مواد فوق را به خوبی در یک مخلوط‌کن مخلوط کنید. خمیر به‌دست آمده را روی پوست‌تان قرار دهید و تقریبا ۱۰ دقیقه به آرامی بمالید. سپس، با آب ولرم بشویید. برای نتایج بهتر، این درمان خانگی را حداقل ۳ بار در هفته انجام دهید.
اسکراب شکر و روغن هسته انگور
مواد لازم:
– روغن هسته انگور- ۲۰ قطره
– روغن نعناع فلفلی-۱۰ قطره
– شکر قهوه‌ای- نصف فنجان
– روغن نارگیل- نصف فنجان
فرآیند:
ابتدا همه مواد را مخلوط کرده و ترکیب به‌دست آمده را در ظرفی بریزید که بتوانید هوای آن را بگیرید. مقدار کمی از این محلول را برداشته و بر پوست خود بگذارید. به مدت ۱۵ دقیقه یا بیشتر به آرامی ماساژ دهید و پس از اسکراب را با استفاده از آب ولرم بشویید. برای نتایج بهتر و سریع‌تر، این فرآیند را سه بار در هفته تکرار کنید.
لب‌های خشک را درمان می‌کند
مانند پوست، لب‌ها نیز باید از آفتاب و دیگر عناصر محفوظ باشند. روغن هسته انگور می‌تواند لب‌های شما را نرم کند و مواد مغذی لازم را به آن برساند. در اینجا نحوه‌ی استفاده از روغن هسته انگور برای لب‌های خشک آمده است:
مواد لازم:
– روغن هسته انگور- ۲-۳ قطره
– روغن نارگیل- ۱ قاشق غذا خوری
– موم عسل رنده شده- ۱ قاشق غذاخوری
– عسل- ۲ قطره
– دو عدد کپسول ویتامین ای
فرآیند:
نخستین مرحله این است که موم عسل را در یک ظرف بریزید و این ظرف را درون ظرفی از آب در حال جوش قرار دهید. زمانی که موم ذوب شد، روغن نارگیل، عسل و روغن هسته انگور را به آن اضافه کنید. سپس آنها را به خوبی هم بزنید. پس از آن دو کپسول ویتامین‌ای را در آن بشکنید و محتویاتشان را به مخلوط اضافه کنید. به خوبی ترکیب کرده و مخلوط به‌دست آمده را در ظرف بریزید. اجازه دهید خنک شود و سپس مقدار کمی از آن را روی لب خود بزنید.
زخم‌ها، جای زخم و جراحت‌ها را درمان می‌کند
این روغن با ویژگی‌های قوی ضدمیکروبی دارد که آن را به مرهمی ایده‌آل برای همه‌ی بریدگی‌ها، کبودی‌ها و زخم‌های روی پوست تبدیل می‌کند. این روغن می‌تواند بهبود زخم‌ها را تسریع کند و جای زخم را محو کند.
مواد لازم:
– روغن حامل- ۱-۲ قطره
– روغن هسته انگور- ۲-۳ قطره
فرآیند:
نخستین قدم این است که این دو روغن را به‌خوبی با هم مخلوط کنید. قدم بعدی این است که مقدار کمی از این ترکیب را مستقیما با استفاده از پنبه روی زخم بگذارید. شما باید این درمان را دوبار در روز تکرار کنید تا زمانی که زخم کاملا خوب شود.
خواص روغن هسته انگور ۹: رگ‌های عنکبوتی را درمان می‌کند
روغن هسته انگور از ترکیب‌های پروآنتوسیانیدین آلگومریک تشکیل می‌شود که به شکل موثری رگ‌های عنکبوتی را کاهش می‌دهد. چگونه از این روغن برای رفع این مشکل استفاده کنیم؟ فرآیند ذیل را دنبال کنید:
مواد لازم:
– روغن هسته انگور- ۲-۳ قطره
– روغن حامل- ۱-۲ قطره
فرآیند:
ابن دو روغن را ترکیب کنید. سپس روغن به‌دست آمده را بر ناحیه‌ی گرفتار رگ‌های عنکبوتی بگذارید و آن را به خوبی روی پوست خود ماساژ دهید. روغن را در طول شب بر پوست خود بگذارید و صبح بعد با استفاده از آب ولرم بشویید. برای درمان سریع رگ‌های عنکبوتی این کار را هر شب انجام دهید.
با شوره سر مبارزه می‌کند
به طور کلی، شوره‌ای که به‌خاطر خشکی پوست سر ایجاد شده‌باشد را می‌توان با استفاده از روغن هسته انگور برطرف کرد، زیرا این روغن سرشار از مواد مغذی و نرم‌کننده‌هایی است که به رشد مو و گسترش سلول‌های سالم پوست کمک می‌کنند. از سوی دیگر، روغن هسته انگور، یک نرم‌کننده خیلی خوب است که با مشکل شوره‌ی سر به‌صورت ریشه‌ای مبارزه می‌کند. بنابراین، این فایده‌ی روغن هسته انگور برای مو یکی از بهترین مزیت‌های روغن هسته انگور است.
مواد لازم:
– روغن هسته انگور-۳-۴ قطره
– شامپوی همیشگی شما
فرآیند:
مرحله‌ی اول این است که مقدار معمول شامپوی مورد استفاده‌تان را در یک ظرف بریزید. مرحله‌ی بعدی عبارت است از ترکیب روغن هسته انگور آماده شده با شامپو و کنار گذاشتن آن به مدت ۵ دقیقه. سپس، موهای خود را با این مخلوط بشویید و به‌خوبی آبکشی کنید. مشکل شوره با دنبال کردن منظم این روش به طور کامل از بین می‌رود.
تسریع رشد مو
روغن هسته انگور با داشتن ۹ ویتامین به‌نام‌های آ، ب۱، ب۲، ب۳، ب۶، ب۹، ب۱۲، ای و سی، تمام مواد مغذی لازم برای رشد و تقویت مو را دارد. از سوی دیگر، روغن هسته انگور به دلیل پتاسیم، سدیم، آهن و کلسیمی که دارد پوست سر و مو را تغذیه می-کند. جدای از این، این روغن، مواد مغذی مهم مانند پروتئین و لینولئیک اسید مورد نیاز برای حفظ ساختار مو را فراهم کرده و مو را به رشد بهتر و سریع‌تر هدایت می‌کند.
مواد لازم:
– روغن هسته انگور-۲-۳ قطره
– روغن حامل-۱-۲ قطره
فرآیند:
شما باید این دو را در یک کیسه پلاستیکی باهم مخلوط کنید. سپس، مقداری آب را گرم کرده و کیسه را درون آب گرم بگذارید تا روغن گرم شود. موهای‌تان را آب بزنید و پس از آن، با شامپو بشویید. موها را خشک کرده و به صورت دم اسبی ببندید. حالا روغن را روی موی خود بگذارید و به آرامی به سمت پوست سرتان ماساژ دهید. در نهایت، با استفاده از آب ولرم پس از ۲۰ دقیقه روغن را بشویید. برای تقویت رشد مو، این کار را یک بار در هفته تکرار کنید.
خواص روغن هسته انگور ۱۲: برای داشتن موهای تمیز و عاری از مواد شیمیایی
استفاده مداوم از محصولات حالت دهنده ممکن است رسوبات و مواد شیمیایی اضافه‌ای بر موهای‌تان باقی بگذارد. در نتیجه، باعث می‌شود که موهایی سست و بی‌حالت داشته‌باشید. خوشبختانه، روغن هسته انگور می‌تواند تمام مواد شیمیایی باقیمانده از استفاده‌های مکرر از حالت‌دهنده‌های مو را از بین ببرد.
روش ۱: ماساژ روغن هسته انگور
مواد لازم:
– روغن حامل – ۱-۲ قطره
– روغن هسته انگور-۲-۳ قطره
فرآیند:
ابتدا دو روغن را با هم ترکیب کنید و سپس بلافاصله پس از حمام، روی پوست سر خود بگذارید. به مدت ۲۰ دقیقه به خوبی آن را روی پوست سر ماساژ دهید و در آخر با استفاده از آب، روغن را بشویید. میتوانید این درمان را هر روز هنگام دوش گرفتن انجام دهید.
روش ۲: ماسک موی روغن هسته انگور
مواد لازم:
– روغن هسته انگور- ۲-۳ قطره
– آب لیمو- ۲ قطره
– آب پرتقال- ۲ قطره
– روغن مریم گلی- ۲ قطره
فرآیند:
ابتدا تمام مواد را به خوبی باهم ترکیب کنید و سپس مخلوط به‌دست آمده را بر مو و پوست سرتان بگذارید. ۳۰ دقیقه صبر کنید و در نهایت این خمیر را به کمک آب ولرم بشویید. برای نتایج سریع و مطلوب میتوانید دو بار در هفته از این درمان خانگی استفاده کنید.
موی وز را درمان می‌کند
روغن هسته انگور ویتامین‌ای دارد، که یک آنتی‌اکسیدان است و در ساخت بافت کمک می‌کند. به علاوه، لینولئیک اسید موجود در روغن هسته انگور به درمان موی وز کمک می‌کند. استفاده منظم از روغن هسته انگور می‌تواند به بازیابی براقی و استحکام مو کمک کند. همچنین روغن هسته انگور به حفظ رطوبت کمک می‌کند و از موهای دوشاخه، وز و شکننده جلوگیری می‌کند.
مواد لازم:
– روغن هسته انگور – ۱۰ قطره
– عصاره آلوئه ورا – ۱۰ قطره
– سرکه‌ی سیب -۱۰ قطره
– آب
فرآیند:
نخستین قدم این است که روغن، سرکه‌ی سیب و عصاره آلوئه‌ورا را خوب مخلوط کنید و سپس آن را در یک بطری اسپری نگهداری کنید. گام بعدی این است که باقی‌مانده‌ی فضای بطری اسپری را با آب پر کنید. سپس، بطری را به خوبی تکان دهید. مقدار کمی از این تونیک مو را روی موهای‌تان اسپری کنید و به خوبی شانه یزنید. این درمان را هر روز انجام دهید تا زمانی‌که وزی موهای‌تان کاملا از بین برود.
گره‌های مو را از بین می‌برد.
روغن هسته انگور به عنوان یک نرم‌کننده، موهایی صاف و بدون گره به شما می‌دهد. شما میتوانید به طرق زیر از روغن هسته انگور برای از بین بردن گره‌های مو استفاده کنید:
مواد لازم:
– روغن هسته انگور- ۲-۳ قطره
– ژل آلوئه ورا- ۱ قاشق چای خوری
– گلیسیرین- ۲ قطره
– آب
فرآیند:
مرحله اولیه این است که روغن هسته انگور را با ژل آلوئه ورا و گلیسیرین ترکیب کنید. مرحله بعد این است که این ترکیب به‌دست آمده را در یک بطری اسپری بریزید و مابقی بطری را آب بریزید. قبل از استفاده، بطری را به‌خوبی تکان دهید و قبل از حمام، مقدار کمی از این تونیک دست‌ساز را هر روز روی موهای‌تان بزنید.
محافظت از مو در مقابل گرما
فواید روغن هسته انگور برای مو بیشمار است و محافظت از مو در برابر گرما یکی از این فواید است. گرم شدن مداوم می‌تواند باعث شاخه شاخه و وز شدن مو شود. خوشبختانه، روغن هسته انگور به عنوان یک محافظ خوب در برابر گرما عمل می‌کند بنابراین باعث می‌شود در این فرآیند مو سالم‌تر و مرطوب تر باشد.
مواد لازم:
– روغن هسته انگور – ۴ قطره
– روغن نارگیل-۲ قطره
– آب-۲ قطره
فرآیند:
تمام مواد فوق را به خوبی با هم ترکیب کنید و مخلوط را در یک بطری اسپری بریزید. بنابراین، این مخلوط را پیش از آن‌که موهای‌تان در معرض گرما قرار بگیرد روی موهای‌تان اسپری کنید. این درمان را به صورت منظم دنبال کنید و موهای زیبایی داشته‌باشید.
عوارض جانبی و مضرات استفاده از روغن هسته‌ی انگور چیست؟
به طور کلی، یک درمان کوتاه مدت با استفاده‌ی مناسب از روغن هسته‌ی انگور عوارض جانبی نخواهد داشت. بنا به گفته‌ی متخصصین بهداشت و سلامت در مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، برای کاهش احتمال بروز عوارض جانبی، عصاره‌ی هسته‌ی انگور را نباید بیش از سه ماه برای مصارف درمانی استفاده کنید. مطابق با گزارش مرکز ملی پزشکی مکمل و جایگزین، استفاده از روغن هسته انگور عوارض جانبی کمی داردِ عوارضی مانند فشار خون، سردرد، سرگیجه، سوء هاضمه و تهوع. علاوه بر این، ممکن است متوجه شوید که پوست سرتان به طور غیرطبیعی پوسته پوسته و خشک شده و بیش از حد خارش دارد. در صورتی که هر کدام از این عوارض جانبی شدید شدند، برای مراقبت یا بررسی‌های بیشتر با پزشک‌تان یا یک متخصص بهداشت و سلامت تماس بگیرید.
کجا و چگونه باید روغن هسته انگور و عصاره آن را خرید؟
به راحتی میتوانید عصاره هسته انگور را از هر داروخانه یا عطاری بخرید. عصاره هسته انگور را میتوانید به شکل پودر، کپسول و قرص خریداری کنید. در زمان خرید روغن هسته انگور، روغن ارگانیک سرد را بخواهید زیرا این روغن مواد مفید طبیعی بیشتری دارد.
