آسیب غضروف زانو

منیسک یک غضروف زانو است که میان مفصل زانو (بین استخوان ران و ساق) قرار دارد و معمولا در دویدن‌ها و چرخش‌های ناگهانی زانو به وجود می‌آید، اما پارگی منیسک به علت ضربه‌ نیز شایع است.

 بخش بیرونی منیسک، ذخیره خون کافی دارد و پارگی کم آن، خودبخود بهبود می‌یابد، اما معمولا در ۸۰ درصد موارد پارگی بخش داخلی منیسک خود به خود ترمیم نمی‌شود.

بهبودی در دو سوم بخش داخلی منیسک به دلیل رگ‌های خونی کم و عدم دریافت مواد مغذی‌ترمیم کننده خودبه خود انجام نمی‌شود و  نیازمند جراحی است. البته در تمام موارد نیاز به عمل جراحی نیست.روش‌های درمان پارگی منیسک به اندازه محل پارگی، سن و میزان فعالیت فرد بستگی دارد.

علائم و تشخیص آسیب های غضروفی زانو

– تورم در مفصل زانو به دلیل تجمع مایع از بهترین نشانه های آسیب به غضروف زانو می باشد.

– درد و سوزش زانو که در هنگام اعمال فشار ظاهر می شود و می تواند نشانگر آسیب مینیسک باشد.

– آسیب مفصل را می توان با معاینه به وسیله عکس برداری تأیید کرد.

اگر که تکه های غضروف و استخوان مفصل زانو، باعث درگیر شدن مفصل شود، علائم زیر وجود دارد:

– درد در هنگام اجرا و بعد از تمرینی که مفصل زانو را درگیر می کند وجود دارد.

– قفل شدن مفصل زانواز جمله نشانه های کنده شدن تکه های غضروف مفصل است.

– در این نوع آسیب غضروفی زانو، تجمع مجدد مایع در مفصل زانو وجود دارد.

– عکس برداری با اشعه X تشخیص آسیب غضروف زانو را تأیید می کند.

راه های درمان آسیب های غضروفی زانو

اگر که بیماری به آسیب های غضروفی زانو مبتلا شده باشد، باید:

– عضله های ران را تمرین دهد.

– از نگهدارنده های گرما استفاده کند.

پزشک ممکن است برای درمان آسیب های غضروفی در بیمار:

– عمل جراحی انجام دهد (برداشتن غضروف آسیب دیده و کار گذاشتن یک غضروف فایبر گلاس).

– توصیه کند فردی که اسیب ورزشی دیده به ورزش دیگری روی آورد که در آن از مفصل زانو کمتر استفاده می شود.

پزشک ممکن است برای درمان درگیری مفصل زانو ناشی از رها شدن تکه ای از غضروف زانو، اقدامات درمانی زیر را انجام دهد:

– تصمیم به انجام عمل جراحی بگیرد.

– هنگامی که آسیب دیدگی مختصر است استراحت تجویز کند.

– اگر ورزشکار جوان است و مدت کوتاهی است که به این عارضه دچار شده است زانوی وی را در گچ قرار داده و بی حرکت کند.

– درصورت بروز علایم عارضه اقدام به جراحی کند. عمل جراحی شامل چسباندن تکه استخوان و دوختن غضروف جدا شده است تا به یک باره از متلاشی شدن بیشتر سطح مفصلی جلوگیری شود. جسمی که تازه در مفصل رها شده است ممکن است دوخته شود اما جسم رها شده کهنه از داخل مفصل برداشته می شود.

بهبودی پس از آسیب های غضروفی زانو

فردی که غضروف زانوی او آسیب دیده است ممکن است ۳ تا ۶ ماه پس از عمل جراحی بتواند به زندگی عادی برگردد و اگر ورزشکار باشد به صحنه فعالیت های ورزشی برگردد اما این کار پس از مشورت با پزشک انجام خواهد شد. پیش از آن فرد بیمار، باید تمرین های افزایش دامنه حرکتی و قدرت عضلانی را انجام دهد.