آیا داشتن رابطه جنسی در دوران بارداری درست است؟ بسیاری از زنان از برقراری رابطه جنسی در طی دوران بارداری مطمئن نیستند. در دوران بارداری با گذراندن هر سه ماه پرسشها و نگرانیهای مختلفی میتواند وجود داشته باشد…
اگر شما نگران هستید و یا سؤالی دارید اصلا نترسید. با پزشک خود تماس گرفته و در مورد نیازها و خواستههایتان صادقانه صحبت کنید. اگر شما تمایل به برقراری رابطه جنسی در طی بارداری ندارید نگران نباشید، بسیاری از راههای دیگر برای مقاربت با همسرتان وجود دارد.
یکی از سوالاتی که برای اغلب زوجها به وجود میآید، این است که آیا نزدیکی و روابط جنسی در دوران بارداری ممنوع است؟
اگرچه جنین در رحم تشکیل و به زندگی خود ادامه میدهد، اما درواقع جنین در کیسه حاملگی قرار دارد که از جنس خاصی است که کاملا از جنین حمایت میکند و از طرفی در اطراف جنین مایع آمنیوتیک قرار دارد که نقش ضربه گیر دارد و اجازه نمیدهد ضربههایی که به شکم مادر وارد میآید، به جنین آسیبی برساند.
همچنین باید دانست در مادرانی که زایمان طبیعی دارند، تا شش هفته امکان نزدیکی وجود ندارد و در افرادی که سزارین شدهاند، این مدت به دو هفته تقلیل مییابد، اما در تمام موارد باید به تمایل مادر به روابط جنسی اهمیت داده شود و توجه ویژه به این موضوع معطوف شود.
سه ماه اول بارداری:
سه ماه دوم بارداری:
در این دوران احساس کسالت صبحگاهی از بین رفته و شما انرژی بیشتری را احساس میکنید. بیشتر زنان باردار گزارش دادهاند بهترین احساسات را در سه ماه دوم بارداری تجربه کردهاند.
سه ماه سوم بارداری:
“راس” میگوید در این سه ماه به دلیل اینکه به زمان زایمان هر لحظه نزدیک و نزدیکتر میشویم کمتر به رابطه جنسی اهمیت داده میشود. زنان احساس رشد جنین در داخل بدنشان را حس کرده و در مورد اضافه وزن خود نگران میشوند.
اگر مسائل یا مشکلاتی وجود دارد برای مثال، همسرتان در دوران بارداری مقداری خونریزی دارد. با پزشک خود مشورت کنید و او به شما خواهد گفت که آیا نزدیکی داشته باشید یا خیر.
نزدیکی در اواسط بارداری همسرتان
همسر شما ممکن است انرژی بیشتری در سه ماهه دوم داشته باشد و علاقه او به داشتن نزدیکی در اواسط بارداری بیشتر شود.
کارهایی که شما می توانید انجام دهید
– صبور باشید، نداشتن نزدیکی با همسرتان ممکن است فکرتان را خراب کند اما بدانید آن برای همیشه نخواهد بود.
– سعی کنید به نیازهای همسرتان اول از همه توجه کنید و فکر کنید که او چه احساسی دارد. تهوع، استفراغ، دردناک شدن سینه ها و … از دلایلی هستند که باعث می شود همسرتان تمایل کمتری به داشتن نزدیکی داشته باشد.
چگونه می توانم رابطه جنسی راحتی در دوران بارداری داشته باشم؟
با بزرگ تر شدن شکم شما، ممکن است تغییر در پوزیشن های رابطه جنسی به شما کمک کند که رابطه راحت تری داشته باشید. ممکن است بعد از ماه چهارم در حالت دراز کش و در حالتی که به پشت خوابیده اید احساس سرگیجه و یا تهوع داشته باشید.
چند وقت بعد از تولد نوزادم می توانم رابطه جنسی داشته باشم؟
به طور کلی هر زمان که احساس بهبود کردید و خونریزی شما متوقف شد و شما و همسرتان احساس راحتی و آرامش کردید می توانید رابطه جنسی داشته باشید.
آیا تمایلات جنسی من در دوران بارداری تغییر خواهد کرد؟
معمولا تغییر در تمایلات جنسی در دوران بارداری شایع است. تغییر در سطوح هورمون ها در دوران بارداری می تواند باعث ایجاد تغییراتی در تمایلات جنسی شود که این تغییرات در برخی از زنان با افزایش میل جنسی همراه است و در برخی دیگر با کاهش میل جنسی.
من تمایلی به رابطه جنسی ندارم، برای راضی نگه داشتن همسرم چه باید بکنم؟
اگر پزشک برای رابطه جنسی شما محدودیت هایی را تعیین کرده است و یا شما تمایلی به رابطه جنسی ندارید، بهتر است برای پیشگیری از بروز اختلاف در روابط، توجهتان را به همسرتان بیشتر کنید. افزایش توجه جنسی نیازی به برقراری رابطه جنسی ندارد، عشق و محبت می تواند به روش های مختلفی ابراز شود.
مقاربت هنگام بارداری برای شما و کودکتان مفید است. به شما کمک میکند تا راحتتر بخوابید، فشار خونتان را کاهش میدهد و حتی باعث شادی شما میشود. ما در اینجا دلایل بیشتر آن را برایتان خواهیم آورد.
۱٫ ارگاسم را بهبود میبخشد
جریان خون میل جنسی را افزایش میدهد. در واقع برخی از زنان برای اولین بار در طول بارداری رسیدن به ارگاسم را تجربه میکنند.
۲٫ کالری میسوزاند
مقاربت یکی از راههای سوزاندن کالری در بدن است. در هر ۳۰ دقیقه ۵۰ کالری یا بیشتر سوزانده میشود.
۳٫ فشار خون را کاهش میدهد
تحقیقات نشان داده که مقاربت فشار خون را کاهش میدهد. از آنجا که فشار خون بالا با پره اکلامپسی از عوارض بارداری در ارتباط است، این راه روش خوبی برای جلوگیری از آن است.
۴٫ درد را کاهش میدهد
ارگاسم، اکسی توسین (یا هورمون عشق) آزاد میکند که تحقیقات نشان داده تحمل درد را تا ۷۴% افزایش میدهد.
۵٫ خواب را بهبود میبخشد
برای مادر:
مقربت آرامش میآورد بنابراین بر خواب آرام شما نیز موثر است.
برای کودک:
کودک حین مقاربت به خواب میرود.
۶٫ سیستم ایمنی بدن را بالا میبرد
یک تحقیق نشان داده که مقاربت موجب تولید آنتی باکتری میشود که از سرما خوردگی و عفونتها جلوگیری میکند.
۷٫ موجب شادی میشود
ارگاسم اندورفین را آزاد میکند که باعث شادی و آرامش شما و کودکتان خواهد شد.
۸٫ عشق را بیشتر میکند
دوباره باید از اکسی توسین تشکر کنیم که موجب عشق میشود.
۹٫ بهبودی پس از زایمان را سرعت میبخشد
ارگاسم در طول بارداری لگن را برای زایمان آماده میکند که به نوبه خود بهبودی پس از زایمان را سرعت میبخشد.