علت تیره شدن پوست صورت چیست
داشتن پوست زیبا و جوان همیشه یکی از مهم‌ترین دغدغه های خانم‌ها است. اگر شما هم از جمله افرادی هستید که از تیره شدن پوست خود ناراضی هستید با ما در ادامه همراه باشید.
کدر شدن پوست صورت آن هم پوستی که قبلاً شفاف و روشن بوده به دلایل زیادی مثل قرار گرفتن زیاد در زیر نور آفتاب آن هم بدون استفاده از ضد آفتاب مخصوص نوع پوست و یا جابه‌جایی منطقه‌ای و مکانی از نظر نوع آب و هوا، داشتن تغذیه‌ای ثابت از نوع مواد غذایی گرم و تند و ادویه‌دار بدون مصرف مواد خنثی‌کننده از قبیل میوه‌ها و سبزی‌ها و مهم‌تر از همه استعمال دخانیات بستگی دارد که با توجه به رفع هر کدام از این مشکلات می‌توان برای برطرف کردن آن هفته‌ای یک تا دو بار از اسکراب بر روی پوست کاملاً مرطوب در حمام و همچنین از ماسک‌های روشن کننده و رطوبت رسان استفاده نمایید.
علل تیره شدن پوست
از مهم ترین عوامل مؤثر بر سلامت پوست ، داشتن خواب کافی و به وقت است.
تغییرات رنگ پوست در افراد به دو صورت است:
-رنگ پوست ذاتی که عبارتست از میزانی از پیگمانتاسیون ملانین که به صورت ژنتیکی تعیین شده و در غیاب هرگونه تماس با نور خورشید یا تاثیرات دیگر وجود دارد.
راهکار هایی برای داشتن پوستی شفاف:
هر روز ضد آفتاب بزنید
اشعه‌های UV مضر خورشید، نه تنها خطر ابتلا به سرطان پوست را در شما افزایش می‌دهند، بلکه به کلاژن و الاستین پوست که باعث قوام و سفتی پوست است آسیب جدی می‌رساند. هنگامی که کلاژن آسیب ببیند، شما پوستی کدر و ناهموار خواهید داشت؛ بنابراین یک ضد آفتاب یا مرطوب کننده با حداقل SPF 15 یا بالاتر را در روتین مراقبت روزانه از پوست خود بگنجانید.
از محصولات روشن کننده‌ی پوست استفاده کنید
کرم‌ها و سرم های مختلفی وجود دارند که برای جلوگیری از تیره شدن پوست و همچنین برطرف کردن لکه‌های تیره طراحی شده‌اند. برای داشتن پوستی درخشان‌تر، از یک سرم روشن‌کننده‌ی روزانه که از تجمع ملانین (رنگ دانه‌های پوستی) جلوگیری کرده و با گذشت زمان تغییر رنگ پوست (از جمله لکه های پیری) را کاهش می‌دهد، استفاده کنید.
سیگار کشیدن را کنار بگذارید
سیگار کشیدن با افزایش چین و چروک‌ها و افتادگی و سرعت پیری پوست رابطه مستقیم دارد. سیگار کشیدن باعث می‌شود که رگ های خونی پوست شما منقبض شوند، در نتیجه پوست، اکسیژن کافی دریافت نمی‌کند و درخشندگی‌اش را از دست می‌دهد.
خواب کافی داشته باشید
خواب، بهترین زمان برای نوسازی و بازسازی سلولی است، تنها زمانی است که دتاکس یا سم زدایی در پوست اتفاق می‌افتد،
خواب ناکافی پوست را تیره و خشک کرده و روند افتادگی و ایجاد چین و چروک‌ها را سرعت می‌بخشد. برای داشتن پوستی سالم و شاداب هر شب حداقل ۷ تا ۸ ساعت خواب داشته باشید.
رژیم غذایی سالم داشته باشید
یک رژیم غذایی متعادل (پروتئین بدون چربی، سبزی‌ها، میوه‌ها، غلات کامل و آجیل) نه تنها به شما انرژی بیشتری می‌دهد و کمک می‌کند که وزن سالمی داشته باشید، بلکه پوستتان را نیز تقویت شده و با طراوت نگه می‌دارد.
سلول های مرده‌ی پوست را لایه برداری کنید
لایه برداری پوست شما، یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای روشن کردن فوری پوستتان است. از یک لایه‌بردار با پایه طبیعی و گیاهی برای حذف سطح کدر پوست و آشکار کردن پوست سالم زیرین که ظاهر خطوط و چین و چروک‌های ریز را کاهش می‌دهد استفاده کنید، زیرا آن‌ها «ترن آور» سلول را بیشتر کرده، تولید کلاژن را افزایش می‌دهند و پوستتان را صاف، نرم و سفت‌تر می‌کنند. در این زمینه اسکراب الکسیر ایکسی، اسکراب اناگرین را توصیه می‌کنیم.
