خوشبختانه با پیشرفت های علمی جدید می توانیم از روش هایی که آسیبی به جنین نمی زنند، اما برای تشخیص کمک کننده هستند مثل سونوگرافی و آندوسکوپی استفاده کرد، اما استفاده از سی تی اسکن برای زن باردار (مگر در موارد خاص) ممنوع است.
از مشکلات دیگر دوران بارداری احتمال جراحی های اورژانس شکم در این دوران مثل جراحی اورژانس به دلیل آپاندیسیت یا به دلیل کوله سیستیت (التهاب مجاری صفراوی اغلب به دلیل سنگ کیسه صفرا) یا توده های تخمدانی است.
از بیماری های شایع گوارشی دوران بارداری، تهوع و استفراغ بارداری یا ویار حاملگی است. این مشکل بین ۶ تا ۱۶ هفتگی رایج است اما می تواند در هفته های بعدی بارداری هم دیده شود.
برای درمان این بیماران توصیه می شود وعده های غذایی متعدد با حجم کم و حاوی غذاهای خشک و سرد و جامد باشد، از غذاهای پر حجم و آبکی مثل آش و سالاد بپرهیزند، در صورت کاهش وزن خیلی نگران نباشند و در صورت نیاز از داروهای ضد تهوع به توصیه پزشک استفاده کنند تا این دوران بگذرد.
تهوع و استفراغ
از آنجا که درمان برخی از این اختلالها در دوران بارداری، به دلیل رشد جنین باید بدون تجویز دارو و مواد شیمیایی صورت گیرد بنابراین توصیه ما این است که پیش از آنکه تصمیم به باردار شدن بگیرید علاوه بر متخصص زنان و زایمان با یک متخصص طب سنتی ایران یا طب سنتی چین نیز مشورت کنید تا از توصیههای آنها برای پیشگیری از ابتلا و تسکین اختلالهای ناشی از بارداری بهرهمند شوید.
۱٫ تهوع ناشی از بارداری را جدی بگیرید
۲٫ با این روش کمردرد را فراموش میکنید
اضافه وزنی که در دوران بارداری در بدن زنان باردار به وجود میآید موجب گرفتگی و اسپاسم عضلات ناحیه گردن آنها میشود. از آنجا که در دوران بارداری به ویژه در ۳ ماهه دوم و سوم بارداری نمیتوان از داروهای شیمیایی، مسکنها یا طب سوزنی برای درمان و تسکین دردهای این گروه استفاده کرد، توصیه میشود این گروه با مراجعه به درمانگران طب چینی و متخصصان ماساژ چینی، برای بهبود و درمان دردهای ناحیه گردن خود اقدام کنند.
۳٫ ویار بارداری و ضعف معده
۴٫ غذادرمانی را فراموش نکنید
یکی از شیوههای درمانی که طب سنتی ایران برای کنترل تهوع بارداری و تقویت معده سفارش میکند، این است که زنان باردار باید به مدت ۲ روز خوردن غذا به شیوه همیشگی را ترک کرده و به جای آن هر ۲ ساعت یکبار یک سیخ کباب کوبیده به همراه انار دانه خشک و سماق آسیاب شده، میل کنند.
در این حالت زنان باردار پودر آسیاب شده اناردانه خشک و سماق را باید به گونهای روی کباب بپاشند، که سطح آن را کاملا بپوشاند.
۵٫ چگونه مادر قویتری باشید
نکتهای که باید آویزه گوش کنید
نکته ای که نباید فراموش کنید این است که درمان ویار شدید را حتما باید تحت نظر متخصص طب سنتی و پزشک انجام دهید.
زایمان بدون درد را تجربه کنید
از دیدگاه درمانگران طب سنتی چین میزان و شدت دردهایی که مادر حین زایمان تجربه میکند همگی ناشی از زایمان نیست بلکه دلیل اصلی آن دردهای کهنه و مزمنی است که عضلات، مفاصل و اندامهای مادر را در برگرفته است.
راهکــار بــرای مهــار ویار
۱٫ بیسکویتهای قدیمی را امتحان کنید
از کربوهیدراتها غافل نشوید! خوردن نان و بیسکویت خمیری کمک میکند که صبح خود را راحتتر شروع کنید و در طول روز انرژی کافی داشته باشید.
۲٫ اسپایسی ممنوع
غذای بیمزه بخورید! حتی اگر قبل از بارداری به خوردن غذاهای اسپایسی و تند عادت داشتید، دیگر وقت آن رسیده که آنها را کنار بگذارید تا کمتر مجبور به دستوپنجه نرمکردن با مشکلات صبحگاهی باشید.
۳٫ زنجبیلی شوید
ترشی و تندی بخورید و از زنجبیل لذت ببرید.
۴٫ میوه آرامشبخش
لیمو مصرف کنید. حتی اگر چندان هم میلی به مرکبات ندارید، یک استکان از آب این میوه ترشمزه را امتحان کنید.
۵٫ بفرمایید آدامس
با طعم نعناع زندگی کنید.
داروها برای بیماری صبحگاهی
سازمان غذا و داروی ایالات متحده تنها یک درمان برای تهوع و استفراغ برای زنان باردار را تایید کرده است که شامل داروی doxylamine and pyridoxine) Diclegis) است شما باید داروهای جدید را فقط بعد از صحبت با دکتر خود ( به ویژه هنگام حاملگی ) مصرف نمایید زیرا گاهی اوقات می تواند باعث عوارضی در حاملگی شود.
در دوران بارداری ویتامین ها را قبل از خواب مصرف نمایید
ویتامین های دوران بارداری برای سالم نگه داشتن زن و نوزاد او در دوران بارداری ضروری است هر چند، این ویتامین برای برخی از زنان، می تواند سبب اختلال در معده شود در این موارد، سعی کنید ویتامین را قبل از خواب مصرف کنید و یا سعی کنید نوع دیگری از ویتامین های مخصوص دوران بارداری را مصرف کنید برخی از کارشناسان مصرف مکمل های ویتامین B6 را برای درمان تهوع و استفراغ توصیه می کنند اما با دکتر خود برای اولین بار مشورت کنید.
در ویار حاملگی اغلب وعده های غذایی کوچک بخورید
رژیم غذایی یک زن در دوران بارداری اغلب تغییراتی پیدا می کند اما نه فقط به دلیل خوردن غذا برای دو نفر بلکه یک تغییر در رژیم غذایی یک زن می تواند تغییر در سایز و تعداد وعده های غذایی او باشد به جای صبحانه، ناهار و شام وعده های غذایی کوچک در طول روز ( هر دو ساعت یا بیشتر( مصرف نماید هر دو معده خالی و یا بیش از حد پر می تواند تهوع و استفراغ را بدتر کند هنگامی که شما در حال تجربه بیماری صبحگاهی هستید در ذهن خود داشته باشید که غذاهای کوچک، شیرین و مطلوب، غذاهای شور مانند کراکر می تواند به کاهش علائم کمک کند برای برخی از زنان نیز مفید است که مایعات را جدای از مواد جامد مصرف نمایند.
پروتئین و کربوهیدراتهای پیچیدهدر بیماری صبحگاهی موثر است
تغییر در اندازه، دفعات وعده های غذایی و تنها با یک تغییر در رژیم غذایی شما می تواند به جلوگیری از بیماری صبحگاهی کمک کنید تغییر آنچه که می خورید نیز مهم است پزشکان رژیم غذایی با پروتئین بالا و کربوهیدرات های پیچیده مانند مرغ بدون پوست، پنیر کم چرب، کراکر، شیر، ماست و پنیر را توصیه می کند از غذاهای چرب و ادویه دار اجتناب کنید زیرا می توانند علایم را بدتر کند.
در ویار حاملگی از عوامل ایجاد کننده تهوع اجتناب کنید
به عوامل محرک تهوع، توجه داشته باشید برخی از کارشناسان گمان می برند که بیماری صبحگاهی می تواند ناشی از حس بویایی باشد که اغلب همراه با حاملگی است در تمام اوقات از سیگار کشیدن و دود سیگار اجتناب کنید هر دو بوهای طولانی و حرارت می تواند باعث تهوع قوی شود گردش هوای نامناسب در منزل یا دفتر کار شما می تواند به بیماری صبحگاهی کمک کند سعی کنید قدم بزنید و از هوای تازه استفاده کنید.
طب فشاری و طب سوزنی برای کمک به درمان ویار حاملگی موثر است
برخی از زنان بیماری صبحگاهی خود را با استفاده از مچبند طب فشاری و طب سوزنی تسکین داده اند مچبند طب فشاری عاری از مواد دارویی است و شما می توانید به صورت بدون نسخه خریداری کنید مچبند با اعمال فشار به یک نقطه خاص (KID21) در اطراف مچ دست کار می کند طب سوزنی به طور منظم همچنین می تواند به تخفیف علایم کمک کند.
