حاملگی، علاوه بر جنبه های روحی و عاطفی، منفعت های جسمی و فیزیکی گوناگونی هم برای بانوان دارد. تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.
بارداری فایده هم دارد به شرط آنکه ناخواسته و بدون برنامه رخ ندهد، زیرا امروزه ثابت شده که بارداری ناخواسته عوارض کوتاه مدت و بلند مدتی روی مادر و کودک و حتی زندگی خانوادگی دارد. مادران بارداری که ناخواسته باردار میشوند از نظر روانی بسیار آسیب میبینند و اینجاست که استفاده از روشهای پیشگیری از بارداری مطمئن الزامی به نظر میرسد. در نهایت شاید بتوان گفت بیشترین فایده بارداری آثار روحی روانی آن باشد.
فواید جسمی بارداری برای مادر
خطر برخی از سرطان ها در خانم هایی که تجربه بارداری داشته اند نسبت به کسانی که باردار نشدهاند کمتر است. در ضمن نباید منکر آثار غیر مستقیم و حتی مستقیم روان بر روی جسم شد. فواید روحی بارداری بر سلامت جسم نیز موثر است.
در مورد خانم هایی که قبل از سی سالگی باردار میشوند به دلیل تکامل بافت پستانی در حین بارداری، سلول های نابالغ در این عضو باقی نمیمانند و بنابراین آمار سرطان سینه در این خانم ها کاهش پیدا میکند. سرطان تخمدان هم در خانم هایی که تجربه بارداری داشتهاند کاهش مییابد زیرا در طول دوران بارداری تخمکگذاری صورت نمیگیرد و در واقع هر ماه سطح اپیتلیوم تخمدان پاره نمیشود تا تخمکی را آزاد کند (این پاره شدن سطح تخمدان در واقع نوعی تروماست که شانس سرطان را بالا میبرد) همین مدت که منجر میشود تخمدانها استراحت کنند، به سلامت آنها کمک میکند.
سرطان آندومتر رحم (پوشش داخلی رحم) نیز به دلیل بارداری کاهش مییابد. در خصوص سرطان دهانه رحم هم بارداری میتواند مفید باشد.
فواید روحی بارداری برای مادر
ارضای نیاز عاطفی خانم ها در حین بارداری بسیار حایز اهمیت است چون در عصری که یکی از مشکلات انسان ها تنهایی و فقدان ارضای نیاز عاطفی است، بچه دار شدن و بارداری برای یک خانم حس خاصی را به همراه دارد که در حریم بین او و بچهای که در شکم دارد، هیچکس دیگری راه ندارد و در این ۹ ماه هرگز احساس تنهایی نمیکند.
فایده بسیار مهم دیگر بارداری که نه تنها به زنان سود میرساند بلکه خیلی از آقایان نیز شامل این توفیق میشوند، ترک بسیاری از عادات ضد سلامتی است مانند سیگار کشیدن، عدم رژیم غذایی صحیح و…. است، حتی زوجین در دوران بارداری سعی میکنند از نظر رفتاری و خلقی در وضعیت مطلوبتری قرار بگیرند چون ناخودآگاه حس میکنند تمام رفتارها و خلقیات آنها روی جنینی که دارند تاثیر مستقیم میگذارد.
این دوره در حقیقت فرصتی است برای ترک عادات زشت و جایگزینی آن با عادات خوب که چه در آقایان و چه خانم ها به تمرین برای سلامت زیستن منجر میشود. ایجاد عادات خوب دیگر مثل کم کردن استرسهای خاص، داشتن برنامه غذایی صحیح و حذف غذاهای مضر که زن باردار آنها را به خاطر جنین خود رعایت میکند و در این تمرین ۹ ماهه بسیاری از این عادتهای خوب را میآموزد و بعدها نیز پایبندشان میماند.
شایعترین آن، مصرف غذای کم نمک، مصرف شیر، میوه و سبزیجات است.
همه میدانیم که حاملگی مکرر (بدون توجه به روش زایمان) دارای عوارضی چون افتادگی مثانه، ضعیف شدن عضلات لگن و شکم است و به اختلالاتی در دفع ادرار و مدفوع منجر میشود، همینطور احتمال بروز فتقهای شکمی افزایش مییابد و ضعف و جداشدگی عضلات شکم منجر به شل شدن و افتادگی جدار شکم و بزرگ شدن آن میشود.
حاملگی در اغلب زنان منجر به افزایش وزن و تغییرات نامناسب اندام بخصوص در ناحیه پستانها، شکم و لگن میشود. هر بار حاملگی به از دست رفتن مقادیر زیادی از مواد معدنی، ویتامینها و پروتئینهای لازم بدن مادر میانجامد و از مشهورترین و پر اهمیتترین آن ها میتوان به آهن و کلسیم اشاره کرد که از دست رفتن آن ها منجر به کم خونی و پوکی استخوان بخصوص در زنانی میشود که حاملگی های مکرر و نزدیک به هم داشتهاند.
با روشهای مناسب میتوان از شدت این عوارض کاست، مثلا در دوران بارداری و شیردهی ضمن داشتن رژیم مناسب باید از مکملهای تغذیهای استفاده کرد و با فاصلهگذاری مناسب بین حاملگیها به بدن مادر اجازه داد که به وضع عادی برگردد.
با انجام ورزشهای مناسب در دوران بارداری و پس از آن میتوان از افزایش بیرویه وزن مادر که خود عامل دردهای کمری و نازیبا شدن فرم اندامهاست و همینطور تشدید عارضه افتادگی مثانه، کاست.
اما بارداری دارای مزایایی هم هست، مثلا یک بار بارداری بخصوص اگر قبل از ۳۰ سالگی اتفاق بیفتد، از احتمال بروز سرطان تخمدان میکاهد و اگر دو بار حاملگی اتفاق بیفتد احتمال سرطان تخمدان که از کشنده ترین انواع سرطان در زنان است تا ۵۰ درصد کاسته میشود.
زنانی که هرگز باردار نشدهاند بیشتر دچار فیبروم رحمی میشوند، همینطور این زنان دو تا سه برابر بیشتر دچار سرطان رحم میشوند و احتمال سرطان پستان نیز در این افراد بیشتر است.
در بیماری «اندومتریوز» که بافتهای داخل رحمی در مکانی غیر عادی مثل تخمدان و لگن رشد میکند، بیمار با دردهای شدید لگنی بخصوص در چند روز قبل از شروع عادت ماهانه روبهروست، اما در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی ایجاد شده، رشد مناطق دارای اندومتریوز متوقف میشود و از چسبندگیهای مضر این بیماری جلوگیری میشود و بیمار دیگر درد نمیکشد. بیماری دیگری که در دوران بارداری از پیشرفت باز میماند، بیماری تنبلی تخمدان یا بیماری تخمدان پلیکیستیک است.
آزمایشهای نوین یکی از دیگر منفعت های حاملگی در خانم ها را مشخص کرد.
زایمان حافظه مادران را تقویت میکند
متخصصان علوم پزشکی دانشگاه کارلوس آلبیزو در میامی آمریکا با انجام مطالعات هدفمند متوجه شدند بارداری و وضع حمل موجب
تقویت و کارکرد بهتر حافظه میشود.
این آزمایشها که نتایج آن در روزنامه دیلی میل هم منتشر شد، نشان میدهد به طور میانگین مادرانی که حداقل
یک بار زایمان کردهاند در مقایسه با دیگر خانمها حافظه قویتری دارند و در درک اتفاقات و رویدادهای محیط خود
موفقتر و هوشمندترند.
ملیسا سانتیاگو، مدیر این پروژه آزمایشگاهی، در این باره گفت: “یافتههای اخیر باور غلط رایج مبنی بر اینکه بچهدار شدن
باعث ضعف حافظه و عملکردهای ذهنی میشود را به چالش میکشد و آن را نقض میکند.”
در این مطالعه خانم سانتیاگو و همکارانش خانم هایی را که صاحب فرزند شده بودند با خانم هایی که بچه نداشتند در چند گروه ۳۵ نفری
از ردههای سنی مشابه مقایسه کردند.
با وجود این علت این موضوع به درستی مشخص نیست و متخصصان نمیتوانند بگویند دلیل این موضوع فرایند های فیزیکی حاصل
از بارداری در بدن خانم هاست یا وجود کودک از لحاظ روحی و روانی منجر به چنین برتری میشود.
بارداری آسان ریسک بالاتری دارد
بیشتر زوجها و به خصوص خانمها دوست دارند فکر کنند به راحتی باردار میشوند.
از سوی دیگر زوجها، سختتر باردار شدن را یک نشانه خطر میدانند.
تحقیقات نشان میدهد بعضی زوجها که نمیتوانند به راحتی صاحب فرزند شوند از ترس اینکه باردار شدنشان به سقط یا
زایمان زودرس منجر شود، به طور کلی از بچهدار شدن صرفنظر میکنند چون فکر میکنند سختتر باردار شدن نشانه خطرناکتر
بودن بارداری است.
بررسیهای جدید نشان میدهد آنچه واقعیت دارد دقیقا عکس این است.
یعنی احتمال سقط طبیعی یا تولد نوزاد زودرس در خانم هایی که بدون دغدغه و به راحتی باردار میشوند، بیشتر است.
این پژوهش که در دانشگاه ساتمپتون انگلیس انجام شد سابقه عده زیادی از خانمها را مورد بررسی قرار داد.
دستهای از این خانمها آنهایی بودند که بلافاصله پس از اینکه اراده به بچهدار شدن کرده بودند باردار میشدند و
دسته دوم افرادی بودند که پس از تصمیم به آوردن بچه تا مدتها باردار نمیشدند.
اما بارداری در میان خانمهای دسته دوم تا ۲۰ درصد بیشتر موفقیتآمیز بود.
پروفسور نیک مکلون که مدیر این مطالعه بود میگوید: “بیشتر زنانی که نمیتوانند به راحتی باردار شوند از این موضوع
خجالتزده میشوند در حالی که این میتواند یک نشانه امیدوار کننده برای آنها باشد که شانسشان برای یک بارداری
موفق بیشتر است.”
چطور کودکتان را برای آمدن فرزند جدید آماده کنید؟
اگر یک فرزند دارید و میخواهید صاحب فرزند دیگری شوید نباید بیگدار به آب بزنید.
باید با توجه به اختلاف سنی که قرار است دو فرزندتان داشته باشند و شرایطی که قرار است در آن
با هم و با شما زندگی کنند خود و تک فرزندتان را آماده کنید.
اگر دو کودک شما در محدوده سنی یکسانی باشند یعنی کمتر از ۴ سال اختلاف داشته باشند روحیات و خواستههای
مشابهی خواهند داشت.
به این معنی که خواستهها و نیازهایشان ممکن است با هم تداخل کند.
در این صورت اگر بچه بزرگتر همه چیز را تمام و کمال به دست نیاورد، ممکن است حتی دچار اختلال
روحی شود.
اگر پدر و مادر نتوانند تعادل را برقرار کنند کودک بزرگتر که در این شرایط آسیبپذیرتر است، دچار ضعف اعتماد
به نفس و اراده یا بدبینی خواهد شد و به جز خود به خانوادهاش هم آسیب میرساند.
بهتر است والدین از قبل کودک اول را برای آمدن برادر یا خواهر آماده کنند.
پدر و مادر نباید نوزاد جدید را با کودک بزرگتر در یک سطح قرار دهند و بهتر است همواره این
حس را به کودک بزرگتر القا کنند که مانند خود پدر و مادر بزرگتر و حامی کودک کوچکتر است.
باید کودک را طوری آماده کرد که در برابر عضو جدید خانواده خودش را مسئول محبت کردن و نگهداری از
او بداند نه اینکه فکر کند فرزند جدید جایگاهش را تهدید میکند و به او حسادت کند یا با او احساس رقابت داشته باشد.
اگر سیگاری هستید فکر بچهدار شدن را نکنید
بارها و بارها اثر مخرب سیگار روی جنین و تاثیرات آن در زندگی آینده کودک مشخص شده است؛ چه پدر
سیگاری باشد، چه مادر و چه حتی در معرض دود سیگار قرار بگیرند.
اما مطالعه جدیدی که از طریق عکسبرداری در فرانسه انجام شد بار دیگر اثر مخرب سیگاری بودن مادر را روی
جنین ثابت کرد.
طی این مطالعه متخصصان فرانسوی در یک کلینیک بارداری از نطفه جنین که در شکم چند خانم بود تا
زمان قرار گرفتن کامل آن در رحم به طور پیوسته عکسبرداری کردند.
نتیجه نشان داد رشد جنین مادران سیگاری بسیار کندتر از دیگر مادران است.
پژوهشگران پس از اینکه این عکسها را به ترتیب مطالعه کردند متوجه شدند فرآیندها و تغییرات رشد در جنین مادران
سیگاری به طور متوسط چند ساعت دیرتر از دیگر مادران اتفاق میافتد.
در این تحقیق ۸۶۸ نطفه بررسی شد که از میان آنها ۱۳۹ نطفه از مادران سیگاری بود.
عکسبرداری از تکثیر سلولی این نطفهها پیش از قرارگیری در رحم سرعت رشد را مشخص میکرد.
این مطالعه به ما نشان میدهد چرا درصد باروری در سیگاریها کمتر از دیگران است.
اولین توصیه به کسانی که نمیتوانند بچهدار شوند این است که اگر سیگار میکشند آن را کنار بگذارند.
سرپرست این پروژه پژوهشی هم نتیجه مطالعه را خیلی ساده و قاطعانه میداند: “اگر میخواهید بچهدار شوید سیگار را ترک
کنید.”
سقطهای متعدد و کودکان نارس
زنانی که پیش از باردار شدن سقط جنینهای مکرر داشتهاند بیش از دیگران در خطر به دنیا آوردن نوزادان
نارس هستند.
تحقیقات اخیر پژوهشگران فنلاندی نشان داد خطر چنین رخدادی در خانمهایی که چند بار سقط جنین کردهاند میتواند حتی تا
چند برابر بیشتر باشد.
در مطالعه جدید این پژوهشگران پرونده ۳۰۰ هزار زن که بین سالهای ۱۹۹۶ تا ۲۰۰۸ زایمان کرده بودند مورد بررسی
قرار گرفت.
آمار نشان میداد احتمال به دنیا آوردن اولین نوزاد نارس در زنانی که به دلایل مختلف، ۳ بار یا بیشتر
سقط جنین کرده بودند تا بیش از سه برابر بیشتر از زنانی بود که پیش از اولین زایمانشان سقط جنین
نکرده بودند.
بنابراین زنانی که چند بار سقط جنین کردهاند نباید این خطر را کم اهمیت بدانند چون تولد نوزادان نارس میتواند
به مرگ آنها منجر شود یا گاهی مشکلاتی به دنبال بیاورد که این نوزادان را تا آخر عمر آزار دهد.
“ریجا کلمتی”، سرپرست این گروه تحقیقاتی میگوید: “البته تحقیقات بیشتر نیاز است تا به طور دقیق به رابطه بین سقط
جنین و تولد نوزادان نارس پی ببریم ولی میتوان گفت سقطهای مکرر پیش از زایمان اول با افزایش خطر به
دنیا آمدن نوزادان نارس در ارتباط است.”
