علل به وجود آمدن بیماری پسوریازیس و راهای درمان آن
دراین مقاله علل به وجود آمدن بیماری پسوریازیس و راههای درمان آن آشنا خواهید شد .تقریبا ۱۰٪ از مردم ژن هایی را دارند که می توانند پسوریازیس ایجاد کنند. با این حال، تنها ۲ تا ۳ درصد از جمعیت پسوریازیس را تجربه می کنند. این فرد باید ترکیبی از ژنهای پسوریازیس + عوامل خارجی خاص را که به عنوان “عامل” شروع کننده شناخته می شود را داشته باشد. تا پسوریازیس پیدا کند.
پسوریازیس چیست؟
پسوریازیس یک بیماری خودایمنی است که به عنوان یک اختلال پوستی ظاهر می شود. این حدود ۱ تا ۳ درصد از آمریکایی ها را تحت تاثیر قرار می دهد. یک مطالعه در سال ۲۰۱۰ نشان داد که افراد مبتلا به پسوریازیس در معرض خطر بیشتری از افسردگی، افکار خودکشی و اضطراب هستند. حتی اگر روی پوست شما تاثیر بگذارد پسوریازیس در واقع در سیستم ایمنی بدن شما شروع می شود. از سلول های T شما می آید که یک نوع سلول های سفید خون است. این سلول ها برای محافظت بدن از عفونت و بیماری طراحی شده اند. با این حال، در پسوریازیس، آنها به اشتباه فعال می شوند و سایر پاسخ های ایمنی را که منجر به علائم آن می شوند تنظیم می کنند.
علائم پسوریازیس
پسوریازیس با بیماری های پوستی مشخص می شود که عبارتند از:
خارش، تکه های فلس مانند از پوست ضخیم شده.
پچ های خشک و ترک خورده که ممکن است خونریزی کند.
ناخن های ضخیم شده، نازک و یا رگه ای.
مفاصل سفت و متورم.
علائم آن از خفیف تا شدید است.
علل پسوریازیس
ژن ها عامل اصلی پسوریازیس هستند زیرا ۲۵ گونه شناخته شده ژنتیکی وجود دارد که می تواند خطر پسوریازیس را افزایش دهد.
چاقی یکی دیگر از عوامل است مردم چاق پلاک های عامل چین و چروک پوست را توسعه می دهند.
پسوریازیس به وسیله سلول های T ایجاد می شود که در واقع سلول های سفید با عملکردی هستند که از بدن ما محافظت می کنند اما در این مورد، آنها با یکدیگر مخالفت می کنند.
افزایش رگ های خونی در پوست. افزایش گلبول های سفید خون باعث تحریک پوست برای تولید سلول های جدید و سریع تر از معمول می شود.
انباشت سلول های جدید پوست بر روی سطح پوست.
توسعه ضایعات ضخیم و فلس دار مرتبط با پسوریازیس.
۱۰ عوامل شعله ور شدن کننده پسوریازیس
همانطور که قبلا ذکر شد، ۱۰ درصد از جمعیت ژن پسوریازیس را حمل می کنند اما تنها ۲ تا ۳ درصد این بیماری را ایجاد می کنند زیرا این عوامل باعث شروع می شوند. در اینجا لیستی است که ممکن است منجر به شعله ور شدن ژن ها شود.
۱٫ عفونت
گلودرد یا عفونت پوست. در واقع، هر چیزی که می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد پسوریازیس را باعث می شود.
۲٫ آسیب به پوست
برش یا ضایعات، نیش حشرات یا آفتاب سوختگی شدید. این پروسه کوبنر نامیده می شود که در آن بیماری در قسمت های پوستی آسیب دیده یا زخمی به نظر می رسد.
۳٫ استرس
استرس نه تنها باعث ایجاد پسوریازیس می شود بلکه می تواند آن را بدتر کند.
۴- دارو
بعضی از داروها مانند لیتیوم، داروهای ضد مالاریا، ایندرال، کینیدین، ایندومتاسین می توانند پسوریازیس را ایجاد کنند.
۵٫ تغییرات هورمونی
بلوغ اغلب باعث ایجاد پسوریازیس در بدن می شود. یائسگی یکی دیگر از عوامل مهم در زنان است.
۶٫ مصرف زیاد الکل
این نه تنها یک عامل مرسوم است بلکه می تواند اثرات درمان را نیز خنثی کند.
۷٫ غذاها
برخی از غذاها همچنین می توانند پسوریازیس را شامل شوند که شامل شیر کامل، غذاهای چرب، گلوتن و مرکبات می باشد.
۸٫ سیگار کشیدن
توتون و تنباکو می تواند خطر ابتلا به پسوریازیس را افزایش دهد و علائم شما را نیز شدیدتر کند.
۹٫ آب و هوا
آب و هوای سرد و خشک می تواند باعث خشکی پوست شود و این باعث بدتر شدن تغییرات ناگهانی علائم پسوریازیس می شود.
۱۰٫ کمبود ویتامین D
درمان پسوریازیس
۱- کرم ضخیم بمالید:
آیا به دنبال راهی برای کم کردن خارش ضایعات پوستی تان هستید؟ کرم های ضخیم می تواند به شما در این زمینه کمک کند.سعی کنید روی ضایعات پوستی، کرم ضخیم بمالید. این کار زخم را التیام می دهد و قرمزی پوست شما را کاهش می دهد.کرم ضخیم مالیدن درمان پسوریازیس و علائم آن را برایتان آسان می کند.
۲- سرکه سیب طبیعی برای پوست سر:
استفاده از سرکه سیب روشی مناسب برای درمان پسوریازیس در پوست سر شما است. محلول آن را چند بار در هفته روی برخی از نقاط پوست سر خود بمالید، این کار خراش پوست سر ناشی از پسوریازیس را التیام می دهد و موجب می شود التهاب پوست سر شما خشک شود. درمان پسوریازیس و بثورات جلدی آن به این روش آسان است.
از سرکه سیب روی نقاطی که ترک خورده و خونریزی کرده است، استفاده نکنید، زیرا موجب می شود که شما احساس سوزش کنید.
۳- نور خورشید:
مدت زمانی از روز را خارج از خانه و جلوی نور خورشید بگذرانید. نور خورشید بهترین درمان پسوریازیس است. به نقاط بدون پسوریازیس، کرم ضد آفتاب بمالید و ۵ یا ۱۰ دقیقه در روز جلوی نور آفتاب بروید. بیش از حد زیر نور آفتاب نروید، نور خورشید بیش از حد می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را بالا ببرد.
۴- حمام نمک دریایی:
آیا به دنبال راهی برای تسکین خارش پوستتان هستید؟ وان آب گرم به همراه نمک طعام دریایی و سولفات منیزیم می تواند به درمان پسوریازیس کمک کند. بدنتان را ۱۵ دقیقه در حمام نمک بخیسانید و بعد از اینکه بدنتان را آب کشیدید، روی ضایعات پوستی بدنتان مرطوب کننده بمالید.
۵- کپسایسین:
این ماده باعث تندی فلفل می شود و در فلفل تند وجود دارد. محققان میگویند این ماده درد، التهاب و قرمزی را کاهش میدهد. این ماده در برخی از کرم ها نیز وجود دارد و این نوع کرم ها برای درمان پسوریازیس مفید هستند. البته ممکن است، زمانی که از این کرم ها استفاده می کنید، احساس سوزش داشته باشید.
۶- زردچوبه:
مطالعات نشان می دهد که زردچوبه، از عود و شعلهور شدن پسوریازیس جلوگیری می کند و در درمان پسوریازیس نقش به سزایی دارد. از این ماده در وعده های غذایی و برای چاشنی غذاهایتان استفاده کنید تا درمان پسوریازیس در شما به آسانی صورت گیرد.
۷- روغن درخت چای:
این یک گیاه بومی استرالیایی است؛ اما برای تهیه این گیاه نیاز نیست به آن دور دست ها بروید. شامپوهای حاوی این گیاه در بازار موجود است و استفاده از آنها به درمان پسوریازیس پوست سر کمک می کند.
۸- خیس کردن در جو:
این کار یک راه طبیعی برای درمان پسوریازیس و تسکین پوست است. در حمام آب گرم مقداری جو بریزید و مدتی در این آب گرم به همراه جو بشینید تا پوست شما التیام یابد. توجه کنید که از آب ولرم استفاده کنید تا پوستتان تحریک نشود.
۹- مدیتیشن و یوگا:
کاهش استرس می تواند موجب تسکین علائم بیماری شما شود. یوگا بهترین درمان پسوریازیس است، به خصوص اگر دچار ورم مفاصل پسوریازیس هستید و از درد آن رنج میبرید. یوگا درد مفاصل را تسکین و دامنه حرکات شما را گسترش می دهد.
۱۰- روی آن نواحی را جمع کنید:
در هنگام خواب و یا مواقعی که می توانید، روی نواحی پسوریازیس پوستتان مرطوب کننده بمالید و سپس با روکش پلاستیکی یا دستکش روی آن نواحی را بپوشانید، بعد از آن یک لباس تنگ نیز بپوشید تا مرطوب کننده بتواند به درستی عمل کند و نواحی پسوریازیس پوست شما درمان شود. حفظ مرطوب کنندگی پوست، راهی مفید برای درمان پسوریازیس است.
۱۱- اسید چرب امگا۳:
این اسیدهای چرب با التهاب و تورم مبارزه میکند، این اسیدهای چرب در ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، ماهی خال مخالی، ماهی تن، ساردین و قزلآلا وجود دارد. شما می توانید با استفاده از این ماهی ها یا مکمل های روغن ماهی، اسید چرب امگا ۳ را دریافت کنید. مصرف امگا۳ به درمان پسوریازیس کمک میکند، البته هنوز در مطالعات انجام شده مشخص نشده است که چه میزان امگا۳ برای درمان پسوریازیس مفید است.
۱۲- انگور اورگان:
این اسم کمی گمراه کننده است، این گیاه همیشه سبز است. نام رسمی این گیاه ماهونیا آکویفولیوم (Mahonia aquifolium) است. کرمی را خریداری کنید که ۱۰% مواد تشکیل دهنده آن گیاه انگور اورگان باشد. استفاده از این نوع کرمها در درمان پسوریازیس نقش مؤثری دارد.
۱۳- رژیم غذایی مدیترانهای:
این برنامه غذایی بر روی ماهی، سبزیجات و میوهجات و غلات سبوسدار تمرکز دارد. یک مطالعه نشان می دهد که این رژیم غذایی در درمان پسوریازیس مؤثر است.
۱۴- آلوئه ورا:
مطالعات نشان می دهد این گیاه می تواند پسوریازیس را بهبود بخشد و در درمان پسوریازیس نقش مؤثری دارد. آلوئه ورا یک گیاه ضد التهابی است و به کاهش قرمزی کمک می کند. از ژل یا کرم با ۰.۵٪ آلوئه ورا بر روی ضایعات پوستی خود بمالید تا علائم پسوریازیس شما تسکین یابد.
چشم انداز پسوریازیس
پزشکان همچنان به مطالعه درمان و عوامل ایجاد کننده پسوریازیس ادامه می دهند. برخی از مناطقی که برای درمان احتمالی آینده مورد پیگیری قرار می گیرند عبارتند از:
ژن درمانی
درمان های جدید که به پوست کمک می کند تا به سیستم ایمنی واکنش نشان ندهند
چگونه شرایط دیگر، مانند چاقی، فشار خون بالا و دیابت ممکن است به پسوریازیس کمک کند.
گرچه هیچ درمان موجود برای پسوریازیس وجود ندارد درمان می تواند کمک کننده باشد. شناخت عوامل می تواند به شما در جلوگیری از انعطاف پذیری کمک کند و علائم شما را مدیریت کنید. در مورد گزینه های درمان که برای شما بهترین است با پزشک خود صحبت کنید.
