۹ درمان خانگی فوقالعاده برای سنگ کیسه صفرا
سلامت نیوز: اگر پزشک تشخیص داده که شما سنگ کیسه صفرا دارید، ممکن است نگران عمل جراحی باشید که پزشکتان برای برداشتن کیسه صفرا توصیه کردهاست. هرچند، قبل از اینکه تحت عمل جراحی قرار بگیرید باید حداقل یک بار از بین بردن سنگهای کیسه صفرا را به کمک درمانهای متفاوت خانگی امتحان کنید. کمی احتیاط در برنامهی غذاییتان همراه با استفاده از چند مادهی طبیعی دیگر میتواند سنگهایی را که تا این حد درد در شکم، پشت و شانههایتان ایجاد میکنند، از بین ببرد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت بازده، این درمانهای طبیعی نه تنها علائمی مثل حالت تهوع، استفراغ و سوءهاضمه و همینطور درد را رفع میکنند، بلکه کمک میکنند از شر سنگهای صفرایتان خلاص شوید.
درمان طبیعی سنگهای صفراوی
۱. آب سیب و سرکه سیب
این سخن طلایی که خوردن یک سیب در روز دکتر را از شما دور نگه میدارد، بیخودی معروف نشدهاست. سیب با خواص درمانی زیادی که دارد، میتواند سنگ صفرا را از بین ببرد. برای این منظور میتوانید آب سیب یا سرکه سیب بخورید. اسید مالیک موجود در سیب به نرم شدن سنگ کیسه صفرا کمک میکند و سرکه جلوی تولید کلسترول را توسط کبد میگیرد. کلسترول مسئول تشکیل سنگ در کیسه صفرا است. این میوه نه تنها سنگ صفرا را از بین میبرد بلکه از شکلگیری مجدد آنجلوگیری میکند؛ همچنین از درد در زمان عود بیماری میکاهد.
مواد لازم:
۱ لیوان آب سیب
۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب
طرز تهیه:
سرکه سیب را به آب سیب اضافه کنید.
خوب این دو را مخلوط کنید.
این نوشیدنی را یک بار در روز بنوشید.
در واقع، این یک درمان طبیعی بسیار خوب است برای اینکه به سرعت از دردی که در طول حملهی سنگ صفرا دارید، رها شوید. همچنین، هنگامی که از سنگ صفرا خلاص شدید، باید به خوردن سیب ادامه بدهید. شما در واقع میتوانید به صورت دائمی سس سیب تازهی نپخته مخلوط با چغندر خام خرد شده و ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون و کمی آب لیموی تازه بخورید.
۲. آب گلابی
کیسه صفرای گلابی شکل میتواند با میوهای به شکل خودش تمیز شود- بله خودِ گلابی! انجمن پزشکی امریکا (AMA) میگوید که حدود ۸۰ درصد از سنگهای صفراوی توسط کلسترول سخت تشکیل میشوند. اعتقاد بر این است که پکتین موجود در گلابی به سنگهای پر از کلسترول کیسه صفرا متصل میشود و به این شکل آنها از بدن خارج میشوند. هرچند، با توجه به مجلهی انگلیسی تغذیه، پکتین از تشکیل سنگ کیسه صفرا جلوگیری نمیکند و اثر قابل توجهی بر سوختوساز کلسترول ندارد. اما از قدیم باور بر این است که آب گلابی سنگ صفرا را از بین میبرد. به توجه به مزایای این میوه، میتوان گفت که هیچ ضرری در مصرف آب گلابی وجود ندارد. میتوانید آن را با دیگر داروهای خانگی برای سنگ کیسه صفرایتان ترکیب کنید. اگر مایل هستید این روش را امتحان کنید، دستورالعمل را در ادامه میبینید، چگونه آب گلابی را برای از بین بردن سنگهای صفراوی بخورید.
مواد لازم:
نصف لیوان آب داغ
نصف لیوان آب گلابی
عسل- ۲ قاشق غذاخوری
طرز تهیه:
آب گلابی را با آب گرم مخلوط کنید.
عسل را به آن اضافه و خوب مخلوط کنید.
این ترکیب را سه بار در روز بنوشید.
۳. آب ریشهی چغندر، خیار و هویج
استفاده از آب میوهها و سبزیجات عمدتا توسط درمانهای طبیعی سنتی برای سنگ کیسه صفرا توصیه میشوند. یکی از این نوشیدنیها که از ترکیب ریشهی چغندر، خیار و هویج تهیه میشود برای کیسه صفرا بسیار مفید است. چغندر نه تنها کیسه صفرا و کبدتان را تقویت و پاکسازی میکند، بلکه به پاکسازی روده بزرگ و خونتان نیز کمک میکند. خیار، به دلیل میزان آب بالایی که دارد، برای زدودن سموم کبد و همچنین کیسه صفرا عالی است؛ آب هویج که سرشار از ویتامین ث و دیگر مواد مغذی است نیز چنین تاثیری روی کبد و کیسه صفرا دارد.
مواد لازم:
یک عدد چغندر
یک عدد خیار
۴ عدد هویج (متوسط)
به یاد داشته باشید، شما باید مقدار مساوی از آب خیار، هویج و ریشهی چغندر داشته باشید. بنابراین، در صورت نیاز، مقدار هر یک از سبزیجات افزایش یا کاهش بدهید. بهعنوان مثال، شما میبایست یک سوم لیوان از آب ریشهی چغندر، آب هویج و آب خیار را با هم مخلوط کنید تا یک لیوان آبمیوهی مخلوط داشته باشید
طرز تهیه:
آب هر سه را (خیار و هویج و چغندر) بگیرید.
آنها را با هم ترکیب کنید.
این ترکیب را روزی دو بار بنوشید.
حتی میتوانید سیب، کرفس و زنجبیل به این ترکیب اضافه کنید تا بر فواید آن بیفزایید.
۴. گیاه خارمریم
خار مریم گیاهی دارویی از منطقهی مدیترانه است. این گیاه به عنوان یک درمان طبیعی سنتی برای سنگهای صفراوی و همچنین سمزدایی کبد به طور گستردهای استفاده میشود. خارمریم به کوچک شدن سنگ کیسه صفرا و از بین بردن درد مثانه کمک میکند. با اضافه کردن این گیاه به برنامهی غذاییتان از شر سنگ کیسه صفرا خلاص شوید. حالا چهطور باید از خارمریم استفاده کنیم؟ شما میتوانید پودر دانهی خارمریم را به چای، آبمیوه، سالاد، سبزیجات، همبرگر و خوراکیهای دیگری اضافه کنید. در اینجا دستور تهیهی چای خارمریم را میبینید.
مواد لازم:
برگ و دانههای خارمریم (حتی میتوانید از چای بستهبندی شده استفاده کنید) – ۱ قاشق چایخوری
۱ عدد کیسهی پارچهای
۱ فنجان آب داغ
عسل (اختیاری) – طبق سلیقه
طرز تهیه:
برگهای خرد شده و دانههای خارمریم را داخل کیسهی پارچهای بریزید.
کیسه را در آب گرم قرار دهید.
اجازه بدهید به مدت ۵ دقیقه در آب خیس بخورد.
اگر دوست دارید، عسل اصافه کنید.
۵. قاصدک
گیاه دارویی قاصدک از کبد شما حمایت میکند و به عملکرد کیسه صفرا کمک میکند. برگ قاصدک به افزایش دفع صفرا از کبد و در نتیجه زدودن سموم از آن و سوخت و ساز چربی کمک میکند. این گیاه همچنین برای تحریک کیسه صفرای تنبل موثر است. بنابراین، استفاده از قاصدک برای درمان سنگ کیسه صفرا منطقی به نظر میرسد. شما همیشه میتوانید برگهای سبزرنگ و ظریف قاصدک را به سالادتان اضافه کنید یا آنها را بخارپزکنید و بخورید. همچنین میتوانید چای قاصدک بنوشید. در اینجا دستورالعمل تهیهی چای قاصدک را میبینید:
مواد لازم:
آب داغ- ۱ فنجان
برگ خشک قاصدک- ۱ قاشق چایخوری
عسل (اختیاری) – طبق سلیقه
طرز تهیه:
برگهای قاصدک را در یک ظرف یا فنجان بریزید.
روی آن آب داغ بریزید.
در ظرف را بگذارید و اجازه بدهید به مدت ۵ دقیقه خیس بخورند.
اگر دوست دارید کمی عسل به این چای اضافه کنید.
این چای را دو یا سه بار در روز بنوشید.
اگر مبتلا به دیابت هستید، باید قبل از مصرف گیاه قادصک، با پزشکتان مشورت کنید.
۶. نعناع
معروف است که روغن نعناع برای هضم غذا مفید است، زیرا جریان صفرا و دیگر مایعات گوارشی را تحریک میکند. این گیاه همچنین شامل ترپن است، ترکیبی طبیعی که گفته میشود به از بین رفتن سنگ کیسه صفرا کمک میکند. چه چیزی بهتر از خوردن چای نعناع تهیه شده با برگ نعناع است. با این حال، اگر نمیخواهید این چای را درست کنید، میتوانید از کپسولهای روغن نعناع – کپسولهای دارای پوشش رودهای – استفاده کنید، زیرا آنها روغن را در رودهی کوچک و بزرگ آزاد میکنند، نه در معده. اگر شما دچار حملهی سنگ صفرا شدهاید، چای نعناع بسیار مفید است. این گیاه کمکتان میکند اسپاسمها آرام شوند و درد شدیدتان کمی تسکین بیابد.
مواد لازم:
برگهای تازه یا خشک نعناع- ۱ قاشق چایخوری
آب- یک فنجان
عسل (اختیاری) – طبق سلیقه
طرز تهیه:
آب را بجوشانید.
برگ نعناع را اضافه کنید. (در صورت که برگها تازه هستند، ابتدا خردشان کنید).
شعله را خاموش کنید، در ظرف را بگذارید و اجازه بدهید نعناع به مدت ۳ تا ۵ دقیقه در آب بماند.
ترکیب را صاف کنید و در صورت تمایل به آن عسل اضافه کنید.
بهتر است این چای را بین وعدههای غذاییتان بنوشید.
۷. اسفرزه
برنامهی غذایی دارای فیبر بالا برای درمان سنگ کیسه صفرا بسیار ضروری است. در حالی که باید وعدههای غذاییتان سرشار از فیبر و ویتامینها، به خصوص ویتامین ث باشد، میتوانید اسفرزه را نیز به عنوان درمانی برای سنگ صفرا مصرف کنید. این گیاه منبع بسیار خوبی از فیبرهای محلول است که به کلسترول در صفرا متصل شده و از تشکیل سنگ کیسه صفرا جلوگیری میکند. اسفرزه همچنین مانع از یبوست میشود. یکی دیگر از علل تشکیل سنگ کیسه صفرا یبوست است.
مواد لازم:
پودر اسفرزه- ۱ قاشق چایخوری
آب – ۱ لیوان
طرز تهیه:
اسفرزه را به آب اضافه کنید.
خوب مخلوط کنید و بلافاصله بنوشید.
این نوشیدنی را شبها قبل از رفتن به رختخواب بنوشید.
۸. آب لیمو
آب لیمو نیز درست مانند سرکه مانع از این میشود که کبد کلسترول بسازد. به طور کلی آب مرکباتی از این دست چنین عملکردی دارند. بنابراین میوههای خانوادهی مرکبات را به میزان زیاد بخورید اما فراموش نکنید که آب لیمو را به طور روزانه مصرف کنید. میتوانید خیلی راحت آب نیمی از یک لیمو را به یک لیوان آب اضافه کنید و آن را دو یا سه بار در روز بنوشید. به جای این ترکیب، میتوانید درمان آیورودای زیر را با استفاده از آب لیمو انتخاب کنید تا سنگ کیسه صفرایتان را از بین ببرید.
مواد لازم:
روغن زیتون- ۳۰ میلیلیتر
آب لیموی تازه- ۳۰ میلیلیتر
پورهی سیر – ۵گرم
طرز تهیه:
روغن زیتون، آب لیمو و پورهی سیر را با هم مخلوط کنید.
این مخلوط را هر روز صبح با معده خالی بخورید.
این کار را حداقل به مدت ۴۰ روز ادامه دهید.
۹. برنامهی غذایی و تغییر شیوهی زندگی برای از بین بردن سنگهای صفراوی
برای درمان سنگ کیسه صفرا، باید تغییرات خاصی در برنامهی غذایی و شیوهی زندگیتان اعمال کنید. در اینجا چند پیشنهاد برای اعمال این تغییر میبینید.
– ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز بنوشید.
– اگر اضافه وزن دارید، وزنتان را کاهش بدهید. از غذاهای چرب اجتناب کنید. به طور منظم ورزش کنید. وعدههای غذایی کوچکتر بخورید و آنها را در طول روز پخش کنید. مثلا به جای ۳ وعده غذای بزرگ، ۵ تا ۶ وعده غذای کوچکتر میل کنید.
– از ابتلا به یبوست جلوگری کنید، زیرا این مشکل به تشکیل سنگ کیسه صفرا کمک میکند.
– به طور روزانه قهوه بخورید، اما در خوردن آن زیادهروی نکنید. یک یا دو فنجان در روز کافی است. قهوه جریان صفرا را افزایش میدهد و به این ترتیب مانع از تشکیل سنگ کیسه صفرا میشود.
– به میزان زیاد ویتامین ث در طول روز بخورید. برای این منظور، میوههای خانوادهی مرکبات را در برنامهی غذاییتان بگنجانید. آب لیمو بخورید.
– از ادویهجات و گیاهان دارویی که باعث تحریک کبد و همچنین کیسه صفرا میشوند استفاده کنید، از جمله زردچوبه، زنجبیل خشک، فلفل سیاه، فلفل سبز، آنقوزه، و غیره.
برنامهریزی دقیق برنامهی غذایی و انتخاب هوشمندانهی درمانهای خانگی با توجه به نیازهای بدنتان، مطمئنا میتواند به شما شانس این را بدهد که از طریق راههای طبیعی سنگها را از بین ببرید، و کیسه صفرایتان را حفط کنید.
درمان پزشکی سنگ کیسه صفرا
برنامه درمان شما برای سنگ های صفراوی بستگی به این دارد که چگونه علائم در زندگی روزمره شما تاثیر می گذارد. اگر نشانه ای نداشته باشید سیاست اغلب «نظارت فعال» توصیه می شود. این به این معنی است که شما درمان فوری را دریافت نخواهید کرد اما اگر شما علایم را متوجه می شوید باید نزد پزشک بروید.
به عنوان یک قاعده کلی، هرچه طولانی تر بدون علائم باشید احتمال بدتر شدن وضعیت شما کمتر می شود.
اگر شرایطی دارید که خطر ابتلا به عوارض را افزایش می دهد ممکن است به درمان نیاز داشته باشید از قبیل:
زخم کبد (سیروز)
فشار خون بالای درون کبد – این به عنوان پرفشاری خون پورتال شناخته شده است و اغلب یک عارضه از بیماری کبدی مرتبط با الکل است.
دیابت
اگر یک اسکن، سطح بالایی از کلسیم داخل کیسه صفرا را نشان می دهد درمان ممکن است توصیه شود زیرا ممکن است بعداً در معرض سرطان کیسه صفرا باشید.
اگر مقداری درد شکم (کولیک صفراوی) داشته باشید درمان بستگی به این دارد که درد بر فعالیت های روزانه تاثیر بگذارد. اگر دردها خفیف و نادر هستند ممکن است داروهای ضد درد تجویز شود تا قسمت های بیشتری را کنترل کند و در مورد خوردن یک رژیم غذایی سالم برای کمک به کنترل درد، مطلع شوید.
اگر علائم شما شدیدتر و اغلب رخ می دهد معمولاً جراحی برای برداشتن کیسه صفرا توصیه می شود.
کیسه صفرا یک عضو ضروری نیست و شما می توانید یک زندگی کاملاً طبیعی بدون مشکل داشته باشید. بعضی از افراد ممکن است علائم التهاب و اسهال را بعد از خوردن غذای چرب یا تند داشته باشند. اگر غذاهای خاص باعث این علائم شوند ممکن است لازم باشد تا در آینده از خوردن آنها اجتناب کنید.
جراحی Keyhole برای حذف کیسه صفرا
اگر جراحی توصیه می شود معمولاً عمل جراحی Keyhole را برای دفع کیسه صفرا انجام می دهند. این به عنوان یک کولسیستکتومی لاپاروسکوپی شناخته می شود.
در یک کولسیستکتومی لاپاروسکوپی، سه یا چهار برش کوچک در شکم شما ایجاد می شود. یک برش بزرگتر (حدود ۲-۳ سانتی متر) در محل دکمه شکم و دیگری (۱ سانتی متر یا کمتر) در سمت راست شکم داده می شود.
شکم شما به طور موقت با استفاده از گاز دی اکسید کربن پر می شود. این بی ضرر است و دیدن اعضای بدن را برای جراح آسان تر می کند.
لاپاروسکوپ (یک تلسکوپ بلند نازک با یک نور کم و دوربین در انتهای آن) از طریق یکی از برش ها در شکم شما وارد می شود. این اجازه می دهد تا جراح داخل شکم شما را برای مشاهده عمل بر روی مانیتور ویدئو ببیند. جراح سپس با استفاده از ابزار جراحی خاص، کیسه صفرا را حذف می کند.
اگر تصور شود که سنگ صفراوی در مجرای صفرا وجود دارد ممکن است یک اشعه ایکس یا اسکن اولتراسوند از مجرای صفرا نیز در طول عملیات گرفته شود. اگر سنگهای صفراوی یافت شوند ممکن است در جراحی Keyhole برداشته شوند. اگر عملیات به این صورت انجام نشود یا یک عارضه غیرمنتظره اتفاق بیفتد ممکن است لازم باشد که جراحی باز انجام شود.
پس از تخلیه کیسه صفرا، گاز در شکم شما از طریق لاپاراسکوپ فرار می کند و برش ها با بخیه های آب شدنی بسته می شود و با پانسمان روی ان پوشیده می شود.
کولسیستکتومی های لاپاروسکوپی معمولا تحت یک بیهوشی عمومی انجام می شود بدین معناست که شما در طول این حالت بی هوش خواهید بود و در هنگام انجام آن احساس درد نخواهید کرد. عملیات ۶۰ – ۹۰ دقیقه طول می کشد و شما معمولاً می توانید در همان روز به خانه بروید. بازیابی کامل معمولاً ۱۰ روز طول می کشد.
جراحی Keyhole با یک برش منفرد
کولسیستکتومی لاپاروسکوپی یک برش داده می شود و یک نوع جدیدتر از عمل جراحی Keyhole است که برای حذف کیسه صفرا استفاده می شود. در طی این نوع جراحی، فقط یک برش کوچک داده می شود که بدان معنی است که تنها یک اسکار به سختی قابل مشاهده است.
با این حال، کولسیستکتومی های لاپاروسکوپی با برش منفرد اغلب به عنوان کولسیستکتومی های لاپاروسکوپی معمولی انجام نمی شود و دسترسی به این نوع جراحی نیز محدود است زیرا نیاز به یک جراح با تجربه با آموزش متخصص دارد.
جراحی باز
ممکن است یک کولسیستکتومی لاپاروسکوپی همیشه توصیه نشود مثلا اگر شما:
در سه ماهه سوم (سه ماهه آخر) بارداری باشید.
بسیار اضافه وزن دارید.
یک ساختار مجرای صفراوی یا ساختار صفرا غیرمعمول داشته باشید که یک عمل Keyhole را دشوار و بالقوه خطرناک می کند.
در این شرایط ممکن است توصیه شود کولسیستکتومی باز شود. در طی این روش یک برش ۱۰ تا ۱۵ سانتیمتر (۴-۶ اینچ) در شکم در زیر دنده ها ایجاد می شود تا کیسه صفرا برداشته شود. این تحت بیهوشی عمومی انجام می شود بنابراین شما خواب هستید و احساس درد نمی کنید.
جراحی باز همانند عمل جراحی لاپاروسکوپی نیز موثر است اما زمان بهبودی بیشتری لازم دارد و باعث بروز زخم بیشتر می شود. اکثر مردم باید تا ۵ روز در بیمارستان بمانند و معمولاً به طور کامل شش هفته طول می کشد.
اندوسکوپی کولانژیوپانکراتوگرافی رتروگراد (ERCP)
یک کولانژیوپانکراتوگرافی رتروگراد (ERCP) یک روشی است که می تواند برای حذف سنگهای صفراوی از مجرای صفرا استفاده شود. کیسه صفرا در طول این روش برداشته نمی شود بنابراین هر سنگی در کیسه صفرا باقی می ماند مگر اینکه با استفاده از تکنیک های جراحی ذکر شده در بالا برداشته شود.
ERCP شبیه به کولانژیوگرافی تشخیصی است یک آندوسکوپ (طولانی و لوله انعطاف پذیر با دوربین در انتهای آن) از دهان شما عبور می کند تا جایی که در مجرای صفراوی در روده کوچک باز شود.
با این حال، در طی ERCP، مجرای صفراوی با برش کوچک یا سیم الکتریکی گرم باز می شود. و سپس سنگهای مجرای صفراوی خارج می شوند یا به سمت روده منتقل می شوند تا از بدن خارج شوند.
گاهی اوقات یک لوله کوچک به نام استنت به طور دائم در مجرای صفرا قرار داده می شود تا به عبور صفرا و سنگ صفرا کمک کند.
یک ERCP معمولاً تحت آرامبخش انجام می شود بدین معنی که در تمام مراحل بیدار خواهید بود اما درد نخواهید داشت.
روش ERCP به طور متوسط حدود ۳۰ دقیقه طول می کشد اما می تواند از ۱۵ دقیقه تا بیش از یک ساعت طول بکشد. ممکن است لازم باشد بعد از این روش یک شب در بیمارستان بمانید تا بتوانید تحت نظارت قرار بگیرید.
دارو برای دفع سنگهای صفراوی
اگر سنگهای صفراوی شما کوچک هستند و کلسیم ندارند ممکن است قرصهای ursodeoxycholic acid برای دفع آنها استفاده شود.
با این حال، این موارد اغلب تجویز نمی شوند زیرا:
آنها به ندرت موثر هستند.
آنها باید برای مدت طولانی (تا دو سال) مصرف شوند.
سنگ های صفراوی می توانند پس از توقف درمان عود کنند.
عوارض جانبی اسید اورسودوکسی کولیک غیر معمول هستند و معمولاً خفیف می باشند عوارض جانبی که اغلب گزارش شده اند عبارت از احساس بیماری و خارش پوست می باشد.
استفاده از اسید اورسودوکسی کولیک برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود. زنان فعال جنسی باید از یک روش مانع از پیشگیری از بارداری مانند کاندوم یا یک قرص ضد بارداری با دوز استروژن کم استفاده کنند وقتی که اسید اورسودوکسی کولیک مصرف می کنند ممکن است سایر انواع قرص های ضد بارداری خوراکی را تحت تاثیر قرار دهد.
قرص های اورسودوکسی کولیک اسید گاهی اوقات به عنوان احتیاط در برابر سنگ های صفراوی تجویز می شود اگر فکر می کنید که شما در معرض خطر ابتلا به آنها هستید. به عنوان مثال، اگر شما اخیرا عمل جراحی کاهش وزن داشته اید ممکن است عصاره اورسودوکسی کولیک را برایتان تجویز کنند زیرا کاهش سریع وزن باعث ایجاد سنگ صفراوی می شود.
