۹ نشانه رفلاکس در نوزادان

روش های خانگی درمان ریفلاکس معده در نوزادان

خوابیدن:

• نوزادی که از ریفلاکس معده رنج می برد به سختی می خوابد. در واقع حالت خوابیدن نادرست و زمان بد خوابیدن باعث می شود نوزاد بهانه گیر شود.
• زیر سر نوزاد را بلند کنید یا زاویه تخت را سی درجه بالاتر بیاورید. هنگامی که قسمت بالاتنه نوزاد بالاتر است، جاذبه کار خود را انجام می دهد و مانع از برگشت محتویات معده به مری می شود.
• همچنین می توان نوزاد را به بغل خواباند.
• در حالتی که نوزاد در حالت خواب است به او شیر ندهید. بهتر است او را در حال نشسته قرار دهید و بلافاصله بعد از غذا خوردن او را نخوابانید.
• بعد از غذا خوردن حداقل نیم ساعت نوزاد را در حال نشسته قرار دهید.

ماساژ درمانی:

• ماساژ منظم به سیستم گوارشی و تنفسی نوزاد کمک می کند بهتر عمل کند.
• ماساژ عصب واگ را تحریک می کند؛ این عصب در مغز نقش کنترل سیستم گوارشی و تنفسی را برعهده دارد. همچنین این عصب باعث پیشرفت سریع بدن می شود بنابراین تمام قسمت های بدن سریع تر به حالت موثر خود می رسند.
• ماساژ باعث افزایش توانایی شناسایی، کاهش گریه و بهتر خوابیدن نوزاد می شود.
• نوزاد را در حالت خوابیده قرار دهید.
•     بر روی شکم او مقداری روغن نارگیل یا زیتون قرار دهید. 
•     شکم را به مدت سه تا چهار دقیقه در چهت عقربه های ساعت ماساژ دهید.
•     سپس دو دقیقه پشت را ماساژ دهید.
•     سپس دست ها و پاها را ماساژ دهید.
•    این کار را روزی دو تا سه بار انجام دهید.

نکته: بعد از غذا خوردن نوزاد را ماساژ ندهید.

ورزش:

– برای کنار آمدن نوزاد با ریفلاکس معده چند حرکت ورزشی با او انجام دهید.
– ورزش به بهبود گوارش کمک می کند. به یاد داشته باشید بعد از ورزش حدود نیم ساعت به نوزاد غذا ندهید. پیش از ورزش نیز به او غذا ندهید.
– ورزش هایی مانند دوچرخه پا، ورزش های زانو برای از بین رفتن نفخ معده مناسب هستند.    نوزاد را بخوابانید.
    پاهایش را به صورت خم در دست نگه دارید.
    طوری پاهایش را تکان دهید انگار در حال دوچرخه سواری است.
    این کار را ده دقیقه انجام دهید.

سرکه سیب:

سرکه سیب درمان خوبی برای ریفلاکس معده است. این ماده باعث می شود تعادل اسید معده حفظ شود بنابراین هضم غذا راحت تر انجام می شود.
همچنین باعث قوی شدن سیستم ایمنی بدن و محافظت از نوزاد در برابر بیماری ها می شود.    یک چهارم قاشق چایخوری سرکه سیب تصفیه نشده را داخل آب ولرم بریزید.
    چند قاشق پر در فاصله زمانی های منظم به نوزاد بدهید.
برای نوزاد بالای یک سال، می توانید عسل نیز به محلول اضافه کنید.

روغن نارگیل:

خواص ضدالتهاب روغن نارگیل به کاهش التهاب ناشی از ریفلاکس معده کمک می کند. این روغن به روغن کاری سیستم گوارشی می پردازد بنابراین عملکرد آن بهتر می شود.
لاریک اسید موجود در روغن نارگیل سیستم ایمنی نوزاد را محافظت می کند.

بابونه:

بابونه درمان دیگری برای ریفلاکس معده است. خواص آرامش بخشی و ضدانقباض و تشنج آن به هضم کمک می کند و درد را کاهش می دهد.    نصف قاشق چایخوری گل خشک بابونه را در آب داغ بریزید.
    پنج تا ده دقیقه روی آن را بپوشانید.
    سپس بگذارید سرد شود.
    در طول روز یک تا دو قاشق چایخوری به نوزاد بدهید.

نعناع:

خواص ضد انقباض و تشنج و آرامش دهنده این ماده باعث آرام شدن سیستم گوارشی و کاهش علائم ریفلاکس معده می شود. همچنین التهاب نیز کاهش می یابد. 

رازیانه:

اگر معده درد نوزاد به دلیل ریفلاکس معده یا نفخ باشد، رازیانه بهترین روش درمان است. هم مادر و هم نوزاد می توانند از این ماده استفاده کنند.

زیره:

زیره درمان دیگر ریفلاکس معده می باشد. دانه های آن باعث تحریک شدن سیستم گوارشی و کاهش مشکلات آن مانند گاز یا اسید می شود.

رژیم غذایی مادر شیرده:

مادرهایی که به نوزاد شیر می دهند باید به دقت مراقب رژیم غذایی خود باشند. زیرا تاثیر مستقیم بر سلامتی و رشد نوزاد دارد.

نکات اضافی در درمان ریفلاکس معده

    به یاد داشته باشید بعد از غذا دادن به نوزاد به مدت بیست تا سی دقیقه او را نخوابانید. 
    از زمین قرار دادن نوزاد بعد از شیر خوردن اجتناب کنید.
    روزی چند بار در وعده های کوچک به نوزاد غذا بدهید.
    بدون مشورت با پزشک هیچ غذای جامدی به نوزاد ندهید.
    مراقب باشید نوزاد بیش از حد غذا نخورد.
    نوزاد را در معرض دود تنباکو قرار ندهید.
    به فرزندتان غر نزنید.
    از لباس های تنگ برای نوزاد خودداری کنید.
    غذاهای غلیظ تر برای نوزاد بهتر هستند. درباره این مسئله با پزشک مشورت کنید.
    اگر حدس می زنید غذایی حساسیت ایجاد می کند با پزشک مشورت کنید.
    اگر نوزاد با شیشه شیر می خورد. نوک شیشه را چک کنید. در صورتی که خیلی کوچک باشد موجب .. هوا می شود و اگر خیلی بزرگ باشد سرعت جریان شیر را زیاد می کند.