چگونه کودک گریان را آرام کنیم؟
تمام بچه ها گریه می کنند. و زمانیکه به سن دو هفتگی می رسند عادت می کنند بعد از ظهر ها گریه و زاری را شروع کنند و تقریبا تا دو ساعت به طور مکرر به این کار ادامه دهند.
اگر کودک شما شروع کرد به گریه کردن چه کاری باید انجام دهید؟
بهترین راهکارها در هنگام گریه کودکان:
* بی توجهی به گریه کودک بهترین واکنش از طرف والدین
بهترین واکنش از طرف والدین بی توجهی به گریه بی مورد کودک است. برای حفظ سلامت جسمی و روانی کودک نمیتوان به خواست غیرمنطقی او پاسخ مثبت داد. خوردن چندین بستنی یا شکلات آسیب جدی به سلامت کودک وارد میکند و از طرفی برآوردن خواستههای کودک او را از منظر روانی متوقع میکند.
* موقع گریه کودک آئینه بزرگی را جلوی او بگیرید
نوحی گرفتن آئینه مقابل کودک را راه کار دیگری برای تغییر رفتار گریه کردن در کودک عنوان کرد و افزود: وقتی کودکی خیلی گریه میکند میتوان آئینه بزرگی را مقابل او گرفت و از او خواست تا خودش را در آن تماشا کند. گفتن جمله هایی مانند نمیخواهیم چهره تو را این گونه که در آئینه دیده میشود ببینیم موجب تفکر کودک نسبت به رفتارش میشود. رفتاری که موجب در هم رفتن چهرهاش شده است.
* دست های کودک را برای ۱۵ ثانیه بگیرید
راه دیگری هم برای کنترل پرخاشگری کودک وجود دارد. والدین میتوانند دست های کودک پرخاشگر را به مدت ۱۵ ثانیه در دستشان گرفته و در چشمان او نگاه کنند. این رفتار باید خنثی و بدون اخم کردن والدین باشد.
نکته:
والدین به ویژه مادر ها باید ساعاتی در روز را اختصاص دهند که فقط با کودک به ویژه نوزاد خود صحبت کنند. این کار باعث می شود تا آن ها حس آرامش پیدا کنند و بدانند کسانی اطرافشان هست که از آن ها حمایت می کنند این روند احساس اضطراب و استرس را از آن ها دور می کند.
وضعیت های جدید
کودک را به طوری که صورتش رو به پایین است بر روی ساعد خود بگذارید. در این حالت سر کودک باید نزدیک به آرنج باشد، با انگشتان خود ران های او را بگیرید.
کودک را از پشت بر روی کف دست خود بنشانید به طوری که کمرش به سمت سینه شما باشد. دست دیگر را به دور سینه اش بیندازید و انگشتان خود را به دور بازو هایش حلقه کنید.
کودک را بر روی شانه خود قرار دهید، به طوری که شکمش بر روی شانه قرار گرفته و قدری فشرده شود.
کودک را مانند حالتی که در گهواره می خوابد در دست های خود قرار دهید و او را متناوبا از خود دور کرده و مجددا نزدیک کنید.
حرکات موزون
کودکان از طریق حرکاتی که ۶۰ بار در دقیقه تکرار شوند، می توانند به بالاترین میزان آرامش خود دست پیدا می کنند.
با خم کردن زانو ها به طور عمودی حرکت کنید.
در حالی که ایستاده اید خودتان را به سمت چپ و راست یا جلو و عقب، تاب دهید.
بر روی یک صندلی راحتی بنشینید و عقب و جلو بروید.
گرما
کودک را با یک پتوی گرم قنداق کنید.
کودک را به خود نزدیک کنید تا گرمای بدن تان را احساس کند.
پیش از اینکه کودک را در محل خوابش بگذارید، یک پد گرم کننده در آن قرار دهید تا جای خواب گرم شود. سپس پد را برداشته و گرما را چک کنید.
می توانید یک شیشه آب گرم را داخل دامن خود بگذارید و کودک را از شکم بر روی آن بخوابانید.
صدا های آرام بخش
کلمات آرام بخش را با صدای پایین و ملایم تکرار کنید.
موسیقی هایی که خودتان از شنیدن آن ها لذت می برید را زیر لب زمزمه کنید.
یک نوار از صدای ماشین لباسشویی، ظرفشویی، و یا جارو برقی تهیه کنید تا کودک مرتبا صدای خش خش های مکرر را بشنود. یک فن سقفی در اتاق کودک نیز می تواند کار مشابه را انجام دهید.
موسیقی کلاسیک جدید و یا راک ملایم و جاز پخش کنید.
نوازش کردن
به آرامی پشت کودک را از گردن تا باسن ماساژ دهید.
پشت کودک را نوازش کنید یا بمالید.
کودک را در یک اتاق گرم بر روی یک سطح محکم قرار دهید و شکشمش را در جهت عقربه های ساعت مالش دهید. اگر علت ناراحتی کودک از بادی که در شکمش جمع شده، ایجاد شده باشد؛ از این طریق می تواند آنرا تخلیه کند. زانو هایش را به طرف شکم ببرید تا گاز موجود راحت تر بیرون بیاید.
