
جوش چیست ؟
در واقع جوش طیف وسیعی از ضایعات پوستی می باشد که به صورت لکه های قرمز رنگ و یا دانه های پررنگ در پوست و یا دانه های زیر پوست شدید تر و همراه با ضایعات چرکی در تنه و اندام ها و صورت مشاهده می شود . صورت تنها محلی از بدن نیست که جوش ها در آن ظاهر می شوند. بلکه هر نقطه ای از بدن که شامل غده های ترشح کننده چربی و محل رشد موهاست ، مانند پشت، سینه و حتی شانه های افراد، می تواند دچار جوش شود.
عوامل ایجاد کننده جوش کدامند ؟
چربی سطح پوست: پوست های چرب یکی از عوامل ایجاد آکنه یا جوش در سطح پوست است.
گروهی از میکروب هایی که روی پوست زندگی می کنند.
التهابات ایجاد شده روی پوست.
انسداد مجاری غددی زیر پوستی که همگی می توانند باعث ایجاد جوش شوند.
برخی از لکها و جوش های بدن و صورت یک عارضه پوستی ناشی از گرمی مزاج یا پوست و یا سن جوانی است ، بیماری نیست و نیازمند اصلاح مزاج و اصلاح تغذیه و رسیدن به اعتدال مزاج شما و پوستتان است . در درمانهای صورت گرفته در جامعه امروزی بیشتر جزء نگری بوده و درمان کل نگر یا اصلاح کننده مزاج کمتر صورت میگیرد. البته گروهی از پزشکان تلاششان را انجام میدهند و معمولا ۹۰% مراجعین با همان نسخه های اولیه درمان میشوند.
انواع جوش های ناحیه پشت و پشت گردن
– جوشهای سرسفید : که بر اثر کامدون های بسته ایجاد می شوند. زمانی که چربی به صورت یک برآمدگی سر سفید در زیر پوست، تجمع می کند، تشکیل می شوند.
– جوشهای سرسیاه : زمانی که فولیکول های متصل در سطح پوست، باز شوند، جوش های سرسیاه تشکیل می شود. همچنین زمانی که کامدون ها باز هستند. علت سیاهی سر جوش، بر اثر واکنش غدد چربی با هواست. و بخاطر چرک کردن یا آلودگی غدد چربی، نیست.
– کورک ها (پاپول ها) : جوش های برجسته که به صورت برآمدگی های کوچک صورتی رنگ در پوست پدیدار می شوند، به عنوان کورک شناخته می شوند.
– جوشهای سرسیاه : که نوعی جوش دردناک بوده، برجستگی های پر از چرک سفید یا زرد رنگ، با پایه قرمز رنگ هستند.
– برآمدگی ها (ندولها) : زمانی که ضایعه جوشی در ناحیه عمیق تر پوست رشد می کنند و می توانند سخت و دردناک نیز، باشند.
– کیست ها : این عارضه بزرگتر از جوش های قبل، پر از چرک های عفونی و بسیار دردناک هستند و موجب ایجاد زخم در سطح پوست فمی شوند.
اکنون پیشنهاد میشود موارد زیر را به دقت رعایت کنید :
ابتدا اصلاح مزاج و اصلاح تغذیه تحت نظر یک پزشک ماهر ضروری هست.
حجامت عام ۳ تا ۵ مرحله در ایام پرفشار
ماسک عسل +آب لیمو شبها (۱۴شب)
حجامت احتقان ۱ تا ۳ مرحله
استفاده از سرکه در غذای روزانه
تنظیم گوارش و رفع یبوست با مصرف میوه تمر هندی روزی ۲ عدد
استفاده از سرکنگبین ۴۰ شب
شستشوی مواضع درگیر با سرکه رقیق شده و آب جوشیده
استفاده از زالو در صورت و پشت گوشها در صورت مقاومت به درمان حجامت
عناب روزی ۷ عدد
کرم گل بنفشه روزی ۳ مرتبه روی جوشها مالیده شود.
درصورت وجود جوش صورت انجام حجامت چانه هم ضروری هست.
درمان جوشهای پشت و پشت گردن :
مراقبت بیشتر از پوست: اگر سابقه ایجاد جوش در پشت خود را دارید، لازم است از پوست خود به خوبی مراقبت کنید. اقداماتی همچون شستن پوست با شوینده های ملایم ، استحمام بعد از انجام حرکات ورزشی، تمیز نگه داشتن موها (بعد از استفاده از نرم کننده ها حتماً خوب خود را بشویید تا کاملاً این مواد از سطح پوست پاک شوند.) به هیچ وجه به جوش های خود دست نزده و آنها را فشار ندهید. و قدم آخر، مراقبت از پوست، در هنگام تماس مستقیم با نور خورشید، است.
استفاده از داروهای بدون نیاز به نسخه پزشک: این داروها برای جوشهای خفیف تر موثر هستند و ترکیبات آنها از بنزیل پروکسید و رسورسینول و اسید سالیسلیک و سولفورها تشکیل شده اند.
اگر این موارد در بهبود جوشهای پشت موثر نبود، مراجعه به پزشک متخصص پوست و زیبایی توصیه می شود. متخصصین نوع جوش ها را تشخیص داده و در صورت نیاز با تجویز دارو، آنها را برطرف می کنند.
چگونه از شر جوش های شانه وگردن خلاص شویم؟
روش های خانگی
با اسفنج و یا لیفهای کمی زبرتر پشتتان را درحمام همیشه لایهبردای کنید اما در این کار زیادهروی نکنید چون پوست را حساستر میکند.
به ساحل بروید و اجازه بدهید پشت شما کمی در آب نمک دریا بماند چیزی حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه شانه و پشت گردن خود را در آب دریا قرار دهید و پشت گردن و شانه هایتان را هم در معرض نور آفتاب قرار دهید این کار باعث میشود جای جوشها زودتر خشک شوند و چربی بیشاز اندازه پوست از بین برود.
از مکمل زینک استفاده کنید. این دارو هرچند درمان قطعی جوش نیست اما زینک برای درمان و پیشگیری جوشهای بدن تجویز می شود. از دو راه میتوانید از زینک استفاده کنید.
یکی اینکه میتوانید به صورت مستقیم از استات زینک ½ درصد استفاده کنید و آن را با اریترومایسین ۴ درصد مخلوط کنید و به روزی دوبار به پشتتان بمالید اگر به استات زینک دسترسی ندارید از کپسولهای مکمل زینک استفاده کنید و آن را باز کنید و روغنش را به پوست پشت و شانه بمالید.
روش دوم این است که میتوانید از قرصهای مکمل زینک در رژیم غذاییتان استفاده کنید اما مراقب باشید بیشتر از ۲۵ تا ۴۰ میلیگرم زینک در روز مصرف نکنید. برای جوش های موضعی بدن بهترین گزینه روش اول است
اسکراب طبیعی درست کنید. این کار کمک میکند که سلولهای مرده پوست از بین برود و پوست شانه و پشت نفس بکشد. آب یک گریپفروت متوسط و یا لیمو را با نصف فنجان شکر و نصف فنجان نمک دریایی مخلوط کنید و پشتتان را با آن ماساژ دهید بعد بشویید.
pH بدن را کنترل کنید. یکی از دلایل جوش بدن استفاده از صابونها و شامپوهای با خاصیت قلیایی بالاست این محصولات بهداشتی معمولا pHبالای ۵ دارند در حالیکه که نباید مواد قلیایی بیشتر از ۴ درصد به پوست بزنید. داخل یک قوطی تمیز و خالی شیشه پاک کن ترکیب نصف به نصف آب تصفیه شده و بدون کلر و سرکه سیب را مخلوط کنید و بعد از حمام از با اسپری به پشت و شانه بپاشید. و بگذارید جذب پوست شود و تا میتوانید از شامپو و صابونهای سبک مثل صابون بچه استفاده کنید.
درمانهای شیمیایی مثل ژل بنزوئل پوکساید و سالیسیلک اسید برای خشک کردن جوشها موثر است اما حتما با پزشکتان مشورت کنید.
پوشیدن لباسهای نخی و آزاد لباس زیر تمیز و نخی، تمیز نگه داشتن موها و شستن مداوم ملحفهها مسئله مهمی است که نباید نادیده بگیرید حتی ممکن است شما به پودر لباسشویی که استفاده می کنید حساس باشید. مهم تر آنکه بعد از ورزش حتما دوش بگیرید و میوه سبزیجات و آب کافی را فراموش نکنید.















