فاسدکننده‌های شیر مادر را بشناسید

فاسدکننده‌های شیر مادر را بشناسید

نی نی تایم:یکی از بیشترین غصه‌های مادران بعد از زایمان این است که آیا شیر خوب و کافی برای تغذیه نوزادم دارم؟در این مطلب سعی کردیم به این سوال از دیدگاه طب ایرانی پاسخ بدهیم که چه شیری برای تغذیه نوزاد خوب و مناسب است.

در طب ایرانی بهترین شیر و سازگارترین شیر با طبع هر نوزاد، شیر مادر اوست. نه تنها در طب ایرانی بلکه در طب مدرن هم دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که بهترین شیر برای رشد و تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد، شیر مادر است. جالب این جاست که شیردهی برای خود مادر هم مفید بوده و بدنش را سبک می‌کند. همچنین شاید دوست داشته باشید بدانید

بعضی مادران فکر می‌کنند هر چقدر شیرشان حجیم‌تر، چرب‌تر و غلیظ‌تر باشد، برای نوزاد بهتر است اما از نظر طب ایرانی برای اینکه بدانید شیرتان برای تغذیه فرزندتان مناسب است یا نه لازم است ۷ خصوصیت را در آن بررسی کنید. 

علت فاسد شدن شیر مادر چیست ؟

شیر مادر یکی از بهترین غذاها برای کودکان است که خاصیت فراوانی در رشد فکری وجسمی کودک دارد

در دوران شیر دهی زنان باید رژیم غذایی مطلوب داشته باشند تا شیرشان از کیفیت بالایی بر خوردار شود

اما برخی عوامل باعث می شوند تا شیر مادر فاسد شود با این عوامل آشنا شوید

Know Breast Bre astfeeding 320x181 - فاسدکننده‌های شیر مادر را بشناسید

 خصوصیت شیر خوب 

قوام یا غلظت شیر مادر باید معتدل باشد

اعتدال قوام نشان دهنده تعادل بین بخش پنیری یا همان پروتئینه و آب شیر است که هر دو برای رشد نوزاد لازم هستند

برای اینکه بدانید شیر غلظت خوبی دارد یا نه می توانید یک قطره از آن را روی ناخن تان بچکانید

اگر جاری شد نشانه رقت و اگر ثابت ماند نشانه غلیظ بودن است

اما اگر در حال حرکت متوقف شد، یعنی شیر خوب و معتدلی دارید

البته روش های دیگری هم برای تشخیص غلظت شیر هست اما این روش ساده ترین آنهاست

 مقدار شیر هم باید معتدل باشد

میزان زیاد شیر می تواند نشانه رطوبت زیاد آن باشد که می تواند در بدن آمادگی برای عفونت ها ایجاد کند

میزان خیلی کم شیر هم می تواند نشانه خشکی مزاج باشد

لازم است بدانید در طب ایرانی برای رشد نوزاد، میزان حرارت و رطوبت باید کافی و در حد اعتدال باشد تا بتواند رشد مناسبی داشته باشد

بنابراین شیری که خیلی مرطوب یا خیلی خشک باشد برای رشد مناسب نیست

 رنگ شیر باید کاملا سفید باشد

اگر شیر به تیرگی یا سبزی متمایل باشد نشانه سردی و خشکی آن است

اگر به زردی متمایل باشد نشانه غلبه حرارت و صفراست که هیچکدام برای رشد مناسب نیستند

 طعم شیر اگر تلخ یا شور باشد

نه تنها برای رشد مناسب نیست بلکه نوزاد هم تمایلی به خوردن آن نشان نمی‎دهد

لازم است بدانید طعم و بوی شیر هم با توجه به مزاج مادر که تحت تاثیر سبک زندگی اوست تغییر می کند

 بوی شیر باید خوش عطر و بو باشد

اگر بوی ترشیدگی یا بد بو و یا حتی بی بو باشد برای رشد کودک مناسب نیست

 کف روی شیر نباید زیاد باشد

گاهی شیر مادران وقتی دوشیده می شود کف زیادی دارد که این نشانه وجود نفخ زیاد در بدن مادر است

که می تواند از طریق شیر به نوزاد برسد و موجب نفخ و کولیک های نوزادی شود

در این شرایط لازم است با اصلاح تغذیه مادر و تقویت هضم و استفاده از داروهای گیاهی ضد نفخ شیر مادر اصلاح شود

Know Breast Breastfeeding 320x173 - فاسدکننده‌های شیر مادر را بشناسید

فاسدکننده های شیر
* بارداری می تواند شیر مادر را دچار مشکلاتی کند

اگر مادری حین شیردهی مجددا باردار شود به علت تغییرات هورمونی بدن و تقسیم غذا بین نوزاد و جنین، احتمال آسیب به هر دو بیشتر می شود

* غم و غصه از بدترین فاسد کننده های شیر است

مادری که دچار افسردگی بعد زایمان شده یا به دلایل مختلف از شرایط محیطی تا درونی مدام غصه می خورد، نمی تواند شیر مناسبی به نوزادش بدهد

* خوردن و نوشیدن غذاهای مضر، فست فودها و نوشابه های گازدار و.

اگر بعد از زایمان فرصت کافی برای پخت و پز پیدا نمی کنید و ترجیح می دهید، زیاد به رستوران بروید یا از بیرون غذا بگیرید،

مراقب باشید که با این کار شیر خودتان را خراب نکنید

دست کم به جای خوردن فست فود می توانید از غذاهای سنتی مانند آبگوشت، سوپ جو و هلیم استفاده کنید که به تقویت شیر شما هم کمک می کنند

* مقاربت به علت بالا بردن حرارت بدن می تواند باعث بدبویی و کم شدن مقدار شیر شود. بنابراین بهتر است در دوران شیردهی دفعات آن کمتر شود

 

ا مصرف کردن برخی میوه‌ها شیر مادر طعم بدی پیدا می کند و به گفته محققان شیر مادر فاسد می‌شود.اما زیاده روی در کدام میوه‌ها چنین تأثیری دارد؟

Know Br east Breastfeeding 320x145 - فاسدکننده‌های شیر مادر را بشناسید

مرکبات

مصرف میوه‌هایی مانند پرتقال،انگور و لیمو با اینکه سرشار از ویتامین C است اما طعم شیر را تند می‌کند.مرکبات باعث ناراحتی معده در کودک می‌شود.

توت‌فرنگی

مصرف بیش‌ازحد توت‌فرنگی هنگام شیردهی می‌تواند حساسیت شدیدی در کودک به وجود بیاورد و نشانه‌های آن شامل گاز در معده، اسهال، بی‌قراری و گاهی نیز کهیر زدن پوست است.

کیوی

مصرف این میوه ممکن است باعث ایجاد گاز معده و نفخ شکم در کودک شود.

گیلاس

گیلاس در صورت مصرف زیاد می‌تواند مسهل باشد. بنابراین از مصرف آن در زمان بارداری بپرهیزید.

آلو

این میوه نیز خاصیت مسهل دارد و مصرف زیاد آن باعث مشکل نوزاد می شود.

سیب

اگرچه خوردن این میوه زیاد توصیه می‌شود اما فیبر موجود در آن می تواند باعث نفخ در کودک شود؛ درنتیجه باید از مصرف زیاد آن پرهیز کرد.

افزودن دیدگاه

لطفا دیدگاه خود را بنویسید
لطفا نام خود را وارد کنید

37 − 34 =