نینی تایم: پوست سالم و پر طراوت برای هر کسی یک رویاست. زردچوبه یکی از راه هایی است که می تواند به احیای پوست کمک کند و به یک روش مراقبت از پوست تبدیل شده است. گفته می شود که زردچوبه یکی از قدرتمندترین ادویه های دنیاست.
زردچوبه برای پوست نیز بسیار مفید است و در واقع قرنهاست که به عنوان عاملی جهت مراقبت از پوست کاربرد دارد. میتوانید از زردچوبه برای برطرف کردن یک سری از مشکلات پوستی کمک بگیرید، از یکنواخت کردن رنگ پوست گرفته تا درمان آکنه و ترک پاشنه و زخمهای اگزما. فواید زردچوبه اساسا به دلیل ترکیب فعال آن به نام کورکومین است که خواص آنتی باکتریال، آنتی اکسیدان، ضد التهاب و ضد عفونی کنندگی دارد.
۱٫ درمان جوش صورت و آکنه
خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی زردچوبه می تواند برای درمان آکنه و جوش صورت مفید باشد.
ماسک زردچوبه برای درمان جوش
۱ قاشق چای خوری زردچوبه را با ۳ قاشق غذاخوری شیر، ۲ قاشق غذاخوری آرد و چند قطره عسل خوب مخلوط کنید و یک لایه نازک از این مخلوط را بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید ۲۰ دقیقه بماند تا خشک شود سپس آن را با آب گرم بشویید.
۲٫ کنترل چربی پوست
داشتن پوست چرب میتواند واقعا دردسرساز باشد. چربی اضافی روی لایهی بیرونی پوست معمولا باعث بروز جوشهای سرسفید و سرسیاه و سایر مشکلات پوستی میشود. برای حل عوارض ناشی از پوست چرب، زردچوبه کمک خوبی است.
زردچوبه به طور طبیعی خاصیت کنترل کنندگی چربی را دارد و ترشح چربی اضافی پوست (سبیوم) را کنترل میکند. اسیدهای چرب و فیتوسترولهای موجود در زردچوبه برای تعدیل چربی پوست عالی هستند. مطالعهای نشان داده که عصارهی بدست آمده از ریزومهای گیاه زردچوبه را میتوان برای درمان ترشح چربی اضافی پوست در افرادی که زیاد دچار جوش و مشکلات اینچنینی میشوند بکار برد.
یک دوم قاشق چایخوری پودر زردچوبه و یک قاشق چایخوری ماست و آبلیموی تازه را ترکیب کنید تا خمیر مانند شود لایهای یکدست از آن را روی صورت خود بگذارید. اجازه دهید ۳۰ دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید. از این ماسک هفتهای دو بار استفاده کنید. همچنین میتوانید یک دوم قاشق چایخوری پودر زرچوبه را با یک قاشق غذاخوری آرد نخود مخلوط کرده و کمی هم گلاب اضافه کنید تا خمیری درست شود. آن را روی صورت بگذارید و اجازه دهید خودش خشک شود. سپس با آب ولرم آبکشی کنید. این ماسک را ۲ تا ۳ بار در هفته انجام دهید.
۳٫ پسوریازیس
به گفته محققان زردچوبه ممکن است آنزیم های التهابی مرتبط با پسوریازیس را مختل کند.
نصف قاشق چای خوری پودر زردچوبه را با آب ترکیب کنید تا خمیری ایجاد شود یک لایه نازک از این خمیر را بر روی ضایعات پسوریازیس بمالید، بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد با آب گرم بشویید.
۴٫ جلوگیری از چروک صورت و دور چشم
طبق مطالعات ژاپنی زردچوبه می تواند از ایجاد چروک دور چشم و چروک پوست صورت جلوگیری کند و باعث جوان سازی پوست صورت شود.
۵٫ درمان ترک کف پا
زردچوبه دارای خواص آبرسانی قوی بوده و می تواند برای درمان ترک کف پا استفاده شود.
مقادیر مساوی روغن کرچک و روغن نارگیل را مخلوط کنید و مقداری زردچوبه به آن اضافه کنید، ایت مخلوط را بر روی کف پا بمالید، بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید.
۶٫ اسکراب لایه بردار زردچوبه
یک قاشق غذا خوری زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری آب و سرکه سیب مخلوط کنید و آن را به آرامی بر روی پوست صورت دهید، بگذارید ۱۵ دقیقه بماند و سپس خوب بشویید.
این اسکراب را دو تا سه بار در هفته استفاده کنید تا سلول های مرده پوست را از بین ببرد.
۷٫ خواص ماسک زردچوبه و عسل
عسل خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد و به همین دلیل میتواند به بهبود زخمها و ناراحتیهای پوستی کمک کند.
عسل خالص آبرسانی موثر و قوی برای پوست شماست. آن را به پوست خود بزنید تا طراوت و زندگی در چهره شما موج بزند.
مواد لازم :
عسل : یک قاشق سوپخوری
زردچوبه : یک قاشق چایخوری
آنها را با هم ترکیب کنید و خمیر حاصله را روی پوست صورتتان قراردهید. اجازه دهید این ماسک به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوستتان باقی بماند. پس از گذشت این مدت زمان، صورتتان را با آب ولرم بشویید.
۸٫ رفع سیاهی دور چشم
خمیر زردچوبه : برای تهیه این ترکیب، کافی است کمی پودر زردچوبه را با نصف قاشق چای خوری آب لیمو و یک قاشق چای خوری آب گوجه و کمی آرد ترکیب کنید. ترکیب فوق را بر روی سیاهی دور چشم مالیده و اجازه دهید ۱۰ دقیقه به همان حالت بماند.
راه دیگر ترکیب زردچوبه و آب آناناس است. این ترکیب را نیز میتوانید مانند ترکیب قبلی بر روی تیرگی دور چشم مالیده و سپس بعد از ۱۰ دقیقه آن را بشویید. هر دو مورد موجب روشن شدن رنگ پوست دور چشم میشوند.
۹٫ جلوگیری از ریزش مو
برخی مطالعات می گویند که کورکومین موجود در زردچوبه می تواند از ریزش مو جلوگیری کند.
۱۰٫ درمان شوره سر
ترکیبی از پودر زردچوبه و روغن زیتون را ۲۰ دقیقه بر روی مو بمالید و سپس با آب و شامپو بشویید، این ترکیب می تواند شوره سر را درمان کند و سلامت پوست سر را بهبود بخشد.
چند نکته
. همیشه زردچوبهی با کیفیت بخرید تا از تمام فواید آن بهره مند شوید. اگر امکانش هست، زردچوبهی ارگانیک تهیه کنید.
. زردچوبه را با احتیاط بکار ببرید چون میتواند روی هر چیزی لکهی زرد به جا بگذارد.
. اگر ردی از زردی زردچوبه روی پوستتان ماند، نگران نشوید. در عرض چند روز برطرف خواهد شد.
. بعضی از افراد ممکن است نسبت به زردچوبه آلرژی داشته باشند، بنابراین همیشه قبل از استفادهی کامل آن روی پوستتان، روی قسمت کوچکی از پوست آن را امتحان کنید.
