راهنمای سفر با سالمندان

باور کنین تبدیل به تجربه ی لذت بخشی برای همه ی اعضا خانواده میشه، چون بهترین لذت برای سالمندای خانواده، وقت گذروندن با بچه ها و نوه نتیجه هاست. درواقع لحظاتی که همه اعضای خانوادشون باهم جمعن و میخندن، روحشون رو تازه میکنه. بنابراین بهتره تا تجربه ی موندگاری براشون بسازیم، مثل تدارک دیدنِ یه سفر عالی. اما یادتون باشه که ترجیحا مقصدِ سفر، بهتره که طبق علایق پدربزرگ ها و مادربزرگامون باشه! مقصد میتونه رفتن به یه مکان زیارتی و یا سر زدن به شهرقدیمی یا زادگاهشون باشه!

سفری که برای سالمندان در نظر گرفته میشه، بیشتر به وضع سلامت و درمان اونها بستگی داره و بهتره که از یک ماه قبل هم آماده بشن. به این صورت که اول باید از وضع سلامت جسمانیشون مطمئن بشیم که اگر هم لازم باشه، پزشک براشون آزمایش تجویز کنه و داروهای لازم هم تهیه بشن. اما قبلا از این که خودمون تصمیم بگیریم و به اصطلاح یهویی ببریمشون! بهتره که تو گفتارمون ، یه سری نکات رو هم رعایت کنیم که در ادامه درباره تمام اینها، بیشتر توضیح خواهیم داد … 

 

 

 

پیشنهاد بدیم نه دستور : آزادی عمل رو ازشون نگیریم و با تشویق و ترغیب کردن، اونها رو با خودمون همراه کنیم.

انتقال حس مفید بودن : از تجربه ی لذت بخش سفر دسته جمعی و خاطرات خوش براشون بگیم و از جاهای زیبایی که قراره ببینین و ازش لذت ببرن، واسشون تعریف کنیم. چون ممکنه مخالفت کنن و بگن که حوصله ی سفر رو ندارن.

کودک نیستند : نباید بهشون امرو نهی کنیم تا حس کنن از خود اراده ای ندارن!

 

 

 

بهتره که قبل از در نظر گرفتن مکان سفر، ازشون بپرسیم و بدونیم که از بین سفرهای هوایی، ترن، اوتوبوس و کشتی رانی کدوم رو بیشتر ترجیح میدن! بعد راجب مکان های که تو نظرمون هست، باهاشون تبادل نظر کنیم. وقتی مقصد مشخص شد میتونیم برای رزرو بلیت و هتل و محل اقامت، برنامه ریزی می کنیم.

 

 

 

سعی کنین تا جایی که امکان داره سبک و کم حجم بسته بندی کنین. غیر از وسایل ضروری، مثل پوشاک و لوازم شخصی، وسیله ی اضافه داخل چمدان قرار ندیم. بهتره که ساک دستیِ کوچکی هم برای قرار دادن داروها، آب معدنی، لیوان و یا تنقلات سالم، داخل هواپیما همراهشون باشه.

 

 

 

در ابتدا مدارک لازم برای سفرتون رو تهیه کنین و گذرنامه و کپی های مخصوص رو همراه داشته باشین. در هواپیما مکانهایی برای افراد سالمند و کم توان در نظر گرفته شده و حتما کیف دارهاشون رو همراه داشته باشین و برای خدمات غذایی هم، غذاهای رژیمی براشون رزرو کنین وقتی که به فرودگاه مقصد هم رسیدین میتونین درخواست صندلی چرخ دار کنین و از افرادی که برای کمک در فرودگاه مستقر هستن هم میتونین کمک بگیرین.

 

 

به دلیل یکسری از ناتونی های جسمی متعدد،  بهتره که تو همه ی شرایط سفر کنارشون باشین و تنهاشون نگذارین و بهشون حس امنیت و راحتی بدین. بهتره که همراهشون مقداری پول نقد باشه و از محکم و امنیت کیفشون هم اطمینان پیدا کنین. تا جایی که امکان داره تنها جایی نرند و همیشه هم بالش کوچیکی همراهشون باشه تا راحت تر بنشینن و استراحت کنن. یادتون باشه تا مرتب ساعات دارو هاشون رو یاد آوری کنین یا ساعت مخصوصی برای هشدار زمانش هم تنظیم کنین.

 

 

 اگه کمی آلزایمر دارن، اونهارو به زادگاه و جایی که متولد و بزرگ شدن ببرین و ازشون بخواین تا در حالی که دارین قدم میزنین، خاطرات اون دوران رو هم براتون تعریف کنن. اگه به شهر زیارتی سفر کردین، با توجه به امنیت و نگهداری از اونها، به اون مکان برین. تمام تلاشتون رو بکنین تا خوشحال باشن و به آرزوهاشون برسن.

 

 

باهاشون مشورت کنین و پیشنهاد بدین که از تورهای گردشگری هم استفاده کنن چون با این تورها میتونن با همسن و سالانشون سفر کنن و هم خدمات و گردشگری مخصوص دارن که بهشون توجه میکنن که طبق مکان های مورد علاقه ی اونها هم به نقاط مختلف سفر میکنن. اما بهتره در این سفرهای توری هم یک نفر از خانواده همراهشون باشه چون فقط اعضای خانواده هستن که از عادات هم باخبرن.

 

چون سالمندان مثل کم سن و سال ترها توانایی پیاده روی مسافت های زیاد رو ندارن، بهتره که یه صندلی چرخدار تهیه کنین و اگه خسته شدن اونها رو با ویلچر همراهی کنین. هم پا درد نمیگیرن و هم شما استرس خسته شدن و حوصله سر رفتنشون رو ندارین.

 

بهتره که در حین سفر دقت بیشتری به غذاهای پدربزرگ ها و مادربزرگامون داشته باشیم. رژیم غذاییشون باید مناسب باشه که شور و یا سنگین نباشن و تنقلات وآجیل هم زیاد مصرف نکنن. بیشتر سعی کنین غذاهای تازه و سبزیجات میل کنن و اگه دلشون خواست، غذاهای محلی اون مکان رو هم امتحان کنن.

 

 

درنهایت سعی کنیم همیشه تو هر حالی از زندگیمون هوای بزرگتر ها و سالمندان اطرافمون رو داشته باشیم. اونهایی که جزو اعضای خانوادمون هستن رو شاد کنیم و خاطره های خوش تو ذهنشون بسازیم یا حتی سالمندان غریبه که بهشون احترام بزاریم و تو جامعه بیشتر هواشون رو داشته باشیم.