اگر لبهایتان خشک است بخوانید
لبها اعضایی بسیار حساس و در برابر تغییرات آب و هوایی بسیار آسیبپذیر هستند. دلیل این موضوع هم نبود رنگدانه و غدد سباسه و تعریق در آنهاست. ترشح چربی و عرق باعث مرطوب و چرب شدن پوست بدن میشود. در این مقاله به علت و راه حل هایی برای رفع خشکی لب و می پردازیم با ما همراه باشید.
لبها اعضایی بسیار حساس و در برابر تغییرات آب و هوایی بسیار آسیبپذیر هستند. دلیل این موضوع هم نبود رنگدانه و غدد سباسه و تعریق در آنهاست. ترشح چربی و عرق باعث مرطوب و چرب شدن پوست بدن میشود، اما نبود آنها پوست را در برابر آسیبهای ناشی از آب، سرما، گرما، باد و تغییرات دمایی، حتی مصرف مواد غذایی اسیدی و ادویهدار مثل گوجهفرنگی، لیمو و فلفل حساستر میکند. با سرد شدن هوا برای مراقبت از لبها توصیه میشود از محصولات چربکننده استفاده کنید.
مهمترین علل خشکی لب چیست؟
خشکی و پوستهریزی لبها میتواند دلایل بسیار مختلفی مانند ابتلا به برخی بیماریها یا مصرف برخی داروها داشته باشد. خشکی هوا و تماس مستقیم با نور آفتاب از مهمترین علتهای ابتلا به خشکی، پوستهریزی و ترک خوردن لبهاست. از آنجا که افراد در فصلها و روزهای مرطوب سال هم دچار خشکی لب میشوند، یعنی خشکی هوا در ایجاد این مشکل چندان دخیل نیست و تماس با نور آفتاب بیشتر مطرح است.
چرا معمولا لب پایین بیشتر از لب بالا خشک میشود؟
بهدلیل تماس بیشتر لب پایین با نور آفتاب. درواقع، با اینکه بهدلیل خشکشدن هوا در فصل پاییز، معمولا خشکی پوست صورت و لبها هم تشدید میشود، تماس لب پایین با نور آفتاب میتواند شایعترین دلیل خشکی و ترک لب در فصلهای گرمتر و مرطوبتر سال هم باشد.
آیا علت خشک شدن لب در بچهها و بزرگترها متفاوت است؟
معمولا بله. از آنجا که بچهها کمتر از بزرگترها در معرض نور آفتاب هستند، خشکی لب در آنها میتواند به دلایل دیگری مانند حساسیتهای ذاتی یا اگزمای سرشتی باشد. از طرف دیگر، سالمندان هم بهدلیل ابتلا به بیماریهای مختلف یا مصرف داروهای فراوان، ممکن است دچار خشکی پوست و لب شوند. بچهها هم بعد از سن مدرسه، بیشتر در تماس با نور آفتاب و برخی عوارض ناشی از آن مانند خشکی لبها خواهندبود. نکته مهم این است که اگر خشکی لب، طولانیمدت و مزمن شود، باید برای درمان اصولی آن به متخصص پوست مراجعه کرد تا نسخهای مناسب تجویز کند.
ترکهای عمیق و زخم لبها را جدی بگیرید
بنابر تاکید متخصصان پوست گاهی خشکی لبها به خودی خود علامتی از بیماریهای جدی پوستی از قبیل پسوریازیس، اگزما یا علامتی از بیماریهای داخلی مانند کمکاری تیروئید، کمبود ویتامینها یا کلسیم است. دکتر احسانی با تاکید بر خطرناکتر بودن خشکی و ترکهای عمیق لبها پس از ۴۰ تا ۴۵ سالگی میگوید: اگر خشکی لبها در این سنین همراه با زخم و سفتی روی لب باشد و به درمانهای معمول نیز پاسخ ندهد، باید مورد بررسی جدی از حیث پیش بدخیمی و ابتلا به سرطان پوست لب قرار بگیرد.
درمان فوری:
مراقب خشکی هوا باشید
اگر در منطقهای گرم و مرطوب به سر میبرید، چندان جای نگرانی نیست، اما هوای خشک بخصوص در سرما میتواند آسیبهایی جدی برای پوست شما وارد کند. گرمایش داخلی طی فصل زمستان یکی از عوامل اصلی خشکی لب ها محسوب می شود زیرا رطوبت هوا در این شرایط کاهش می یابد، به ویژه اگر در اتاقی گرم می خوابید. پیش از خواب همواره از یک مرطوب کننده لب استفاده کنید و دمای اتاق را روی سطوحی مناسب تنظیم کنید.
رژ لب مات نزنید
شاید زیبا به نظر برسد، اما لب را خشک میکند. استفاده از آنها در درازمدت به لبهای شما آسیب خواهد رساند. زیاد نگران نشوید، چون قرار نیست استفاده از رژ لب مورد علاقه خود را کنار بگذارید، اما پیش از استفاده بهتر است ابتدا از یک مرطوب کننده لب استفاده کنید.
استفاده از خمیردندان نامناسب
مسواک زدن مرتب دندان ها برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان ضروری است، اما انتخاب خمیردندان اشتباه می تواند لب ها را دچار مشکل سازد. اطمینان حاصل کنید که خمیردندان مورد استفاده شما موجب تحریک لب ها نمی شود
عدم استفاده از ضد آفتاب
یکی از اشتباهات بزرگی که انجام می دهید، عدم محافظت از لب ها در برابر پرتوهای فرابنفش خورشید است. برای حفظ سلامت لب ها، هنگامی که داخل و خارج از خانه هستید از مرطوب کننده های لب استفاده کنید و در طول روز بکارگیری ضد آفتاب هایی با SPF 30 را فراموش نکنید. افرادی که لب های خود را در برابر آسیب های ناشی از خورشید بدون محافظ باقی می گذارند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان پوست لب ها از جمله کارسنیوم سلول بازال و کارسنیوم سلول سنگفرشی قرار دارند.
راه پیشگیری هم وجود دارد؟
بله، میتوان برای پیشگیری از خشکی لبها از کرمهای ضدآفتاب مخصوص لب استفاده کرد. چرب کردن مداوم لبها هم میتواند از خشک شدن لبها پیشگیری کند. اگر نور منزلتان بیش از اندازه زیاد است یا پنجره دوجداره ندارید و خانه با نور آفتاب روشن میشود، بهتر است در منزل هم کرم ضدآفتاب مخصوص لب بزنید تا از خشکی لب پیشگیری شود.
اگر لبها در اثر خشکی بیش از حد ترک بخورند باید چه کار کنیم؟
بهترین کار این است که بهمحض خشکی و پوستهریزی لبها، چربکردن شبانهروزی آنها را برای پیشگیری از ترک خوردنشان شروع کنید. اگر لبها به خونریزی بیفتند، باید برای رفع آن به متخصص پوست مراجعه کنید.
بعضی افراد برای درمان خشکی لب از پمادهای ویتامین A یا A+D استفاده میکنند. این کار باعث تشدید مشکل آنها نمیشود؟
نه! البته مصرف فراوان ویتامین A بهصورت خوراکی باعث ایجاد یا تشدید خشکی پوست میشود اما پایه و اساس تشکیلدهنده پمادهای ویتامین A یا A+D وازلین است و به همین دلیل چربکردن موضعی لبها با این پمادها مشکلی ایجاد نمیکند.
رژلب هم لب را خشک میکند؟
برخی از رژلبها حاوی مواد قابضی هستند که باعث تشدید خشکی و ترک لبها میشوند. از طرف دیگر، لب برخی افراد هم به مواد موجود در رژلبها حساسیت دارد و همین حساسیت میتواند باعث تشدید خشکی و ترک آن شود. با این حال، اگر فردی به مواد موجود در رژلبها حساسیت نداشتهباشد، میتواند از رژهای حاوی مواد نرم و مرطوبکننده برای پیشگیری از بدتر شدن خشکی لبهای خود استفاده کند.
درمان خانگی لب های خشکی زده
خیار
خیار را حلقه حلقه برش بزنید و روی لب های خود بمالید.بسیاری از مردم از خیار برای رفع خشکی سطح لب های شان استفاده می کنند.
آلوئه ورا
خاصیت گیاهی آلوئه ورا باعث شده است که به عنوان یک داروی شگفت انگیز برای پوست مورد استفاده قرار گیرد.بنابراین برای درمان لب های خشکی زده مقدار کمی ژل آلوئه ورا روی لب های خود بمالید و چند روز پیاپی این کار را تکرار کنید.اما پیش از آنکه اقدام به درمان و رفع خشکی لب ها نمایید ،بهتر است از علت اصلی آن آگاه شوید. کمبود ویتامین B ،آهن و اسید های چرب می تواند موجب تر ک خوردن و خشکی لب ها شود.
آب درمانی
یکی از علت های اصلی خشکی لب ها ،کم آبی بدن است.هر فرد باید روزانه ۲-۳ لیتر آب بنوشد؛ خصوصا در روزهای خشک زمستان. هنگامی که در خانه هستید، از مرطوب کننده هوا استفاده کنید تا علاوه بر تنفس هوای مناسب، خشکی هوا به پوستتان سرایت نکند.
